• • 2026年1月28日 12:15～12:45
  • 1,000円/セルフ灸持参の方は500円
• 阪急宝塚線岡町駅徒歩2分

お灸を使ったセルフケアが出来るよう、「正しいセルフ灸の使い方」や「症状に応じたツボ」を学び、実際にお灸を行います。手足のツボを用いるので男女問わず参加可能です。今回は「貧血」がテーマです。

• • 2026年1月24日 12:15～12:45
  • 1,000円/セルフ灸持参の方は500円
• 阪急宝塚線岡町駅徒歩2分

お灸を使ったセルフケアが出来るよう、「正しいセルフ灸の使い方」や「症状に応じたツボ」を学び、実際にお灸を行います。手足のツボを用いるので男女問わず参加可能です。今回は「膝痛」がテーマです。

• • 2026年1月16日 12:15～12:45
  • 1,000円/セルフ灸持参の方は500円
• 阪急宝塚線岡町駅徒歩2分

お灸を使ったセルフケアが出来るよう、「正しいセルフ灸の使い方」や「症状に応じたツボ」を学び、実際にお灸を行います。手足のツボを用いるので男女問わず参加可能です。今回は「むくみ」がテーマです。

• • 2026年1月18日 15:00～16:00
  • 500
• JR平塚駅

お正月の暴飲暴食に伴う胃腸の疲れや慢性的な胃腸の不調に対するセルフ灸が今回の内容となります！ 少人数制ですが是非ご参加ください！

• • 2026年1月29日 16:00～17:00
  • 3500
• 上神梅駅　徒歩１５分 赤城駅　車１５分 大間々駅　車１０分

女性のためのお灸講座を行います。 参加者は3名までのさせて頂きます。 せんねん灸レギュラー１７０点入りを配布します。 ぜひご参加下さい。

• • 2026年1月18日 10:30～12:00
  • 1300円
• 蛍橋

せんねん灸を使い　冷え性改善のツボを温めて寒い冬の体調管理に役立ててください。

• • 2026年1月19日 10:30～11:45
  • 3,500
• 天満橋駅より徒歩４分

「冷えは万病の元」と言われています。手や足の冷えなどセルフお灸で変化を体験してみてください。 気血の巡りを良くすることで、免疫力を高めることで未病の予防にもなります。

• • 2025年12月27日 13:00～13:50
  • 無料

一緒にお灸を楽しみましょう。

• • 2026年2月11日 14:00～16:00
  • 1,000円
• 西院駅（阪急京都線） 西院駅（京福電車） 丹波口駅（JR嵯峨野線） バス　四条御前、西大路松原

寒が極まる2月の二日灸は セルフケアで使える脚のツボにお灸をしてみましょう。 自分の体調や気分の変化に自分で気づいてケアすること。 まずは自分の身体にさわる、硬い、冷たいに気づけるといいですね。

• • 2026年1月24日 13:30～15:00
  • 無料　材料費500円

各公民館にお問合せのうえ、どうぞご参加くださいませ。 2026年 1月24日　＠富江公民館 1月31日　＠奥浦公民館 2月21日　＠奥浦公民館 2月28日　＠富江公民館 いずれも13：30～15：00