こんにちは！

毎月第3土曜日に開催している千葉県松戸市にある本土寺さんでのほうろく灸は、7/30の土用の丑の日に開催致します！

江戸時代から伝わる言われるほうろく灸は、本来「暑気払い」の養生灸でした。

一年でもっとも暑いと言われる土用の丑の日ですが、暑さにバテないように身体を整えに来ませんか？

どなたでもご参加頂けます^_^

こんにちは！夏が終わろうとしていますね。子供たちの夏休みが終わるのはほっとするような気持ちで有難いのですが、日増しに涼しくなって、蝉の声もだんだん小さくなってくるこの時期は、独特な切なさがやってきます…。季節の変わり目の体調変化にもお灸はおススメです。お灸の時間は心と身体を落ち着けて、ゆっくり時間を過ごせます。ぜひ自分の時間を楽しみましょう！

皆さん、こんにちは。

二十四節気では、5月21日から小満（しょうまん）に入り、本格的な暑さに備えて身体を整えるための準備期間にはいりましたね。わたしが住む地域は公園が多く、まだまだ自然に触れる機会が多くあります。

空調の効いた部屋で快適に過ごすことも、身体を休めるには大切ですが、自然に身を置くことで身体に備わっている自然治癒力も高まると言われています。

小満の時期は衣替えに良いとも言われていますので、快適で過ごしやすい服装選びも大切にしたいですね(^^)

まだまだ気温差に揺さぶられる日が続きそうですが、身体を労わり元気にお過ごしください☆

せんねん灸のHPでは暮らしに役立つツボや場所を動画付きで分かりやすく解説してくれます。ぜひご参考になさってください^_^

先日、NHKで東洋医学のホントのチカラと言うタイトルで特集がありましたね！皆さん、ご覧になられましたか？

せんねん灸のサイトでもお馴染みの伊藤和憲先生もご出演されていましたね☆

分かりやすい説明と最新の医学に基づく効果など、大変興味深い内容でした(^^)

お灸はセルフケアやセルフマネージメントにも使いやすいので、ぜひご自分に合った「MYお灸」探しを楽しんで頂きたいです！

毎月第3土曜日に開催している本土寺さんでのほうろく灸も是非足をお運びいただいて、今年一年の無事と今後の健康にお役立て頂ければ幸いです♪

今年も宜しくお願い申し上げます！

寒くなりましたね。

我が家は四人家族で、私以外暑がりなので、毛布を使っているのは私だけです。寒い朝、いつまでも毛布にくるまっていたいなぁ〜と思っていると、子供が朝の寒さを感じて、もぞもぞと毛布に入って来ます。猫のようです。

温かいものが恋しい季節、せんねん灸の火を使わないお灸「太陽」も手放せません。

これを付けていると手足が冷えにくいので、こどもと手を繋ぐと喜ばれます。寒い日のおむつ替えも、こどもに可哀想な思いをさせない様になりました。（冷たい手でビックリさせちゃってました）

手軽に簡単。

毛布の様に包まることはできませんが、暖かさが身体をくるんでくれるお灸は、これからの時期一番の見方です。

寒さを楽しんで、冬に備えましょう。