こんにちは

せんねん灸セルフケアの森　事務局の『ことり』です。

三寒四温・・・という言葉がぴったりの季節になってきましたね。

少し春めいたかな？と思うと冷たく乾いた風がぴゅうっと吹く・・・

せんねん灸のふる里の滋賀県・長浜市では積雪のあと、少し寒さが緩んだり・・・

と、まさに「三寒四温」

こういう日が続くと春が近づいてきた証拠です。

春が近づいてくると・・・「ことり」はウキウキなんですが、花粉症でお悩みの方は・・・（涙）ですよね。。

そんな時には、お灸もいいんですよ～

で・も！花粉症になってから、鼻水や涙が盛んに出てからお灸を始めるよりは、まだ、花粉の飛散が始まる前からお灸をして、花粉症に負けない身体を作っておくことも大事です！！

実際、鍼灸院に通われてご自宅でお灸を続けている人からは、「今年は花粉症の症状が出なかった！」というお声をたくさんいただきます。

花粉症でお悩みの方は「サイト内検索」に「花粉」とキーワードを入れ、検索してみてください。花粉症対策のお灸教室情報やサポーターからのお灸ワンポイントアドバイスなど、見ることができます。

例えば・・・こんなお灸教室

静岡県　川口 佐奈江先生の「花粉症・アレルギー性鼻炎の症状を緩和しましょう！」（3月15日）

大阪府　田渕 一成先生の「とことん温活！」（2月18日）

愛知県　高橋 裕子先生の「初めてのお灸～花粉症対策」（2月19日）

福島県　野崎洋治先生の「第２回お灸教室～お灸で花粉症対策＆穀物菜食のお食事会」（2月25日）

などなど

お近くのせんねん灸セルフケアサポーターをお探しください！

今年の花粉症対策には、ぜひお灸をしてみてね～♪