こんにちは。

せんねん灸セルフケアの森　事務局の『ことり』です。

寒くなってきましたね。

山の木も色づき、見ごろを迎えてますね～

あちらこちらで紅葉の便りが・・・

そして、これからの時期、寒さもどんどん深まります。

秋から冬にかけて、『ことり』は大好きなシーズンですが、気になってくるのは、『冷え』です。

やっぱり、「冬こそお灸！」です。

これから、どんどん寒くなって、どんどん冷える前に今からお灸して、本格的な冷えに備えましょう～

熊が冬眠する前に、せっせと食料をためこむように、冬本番になる前のこの時期にお灸をせっせとすることが大切です！よ！

そんな季節におススメのお灸教室がこちら♥

高知県　堀今日子先生と辻恵子先生の「お灸でぽかぽか～冬の冷えをセルフケア～（12月14日）

神奈川県　石川佳夫先生の「冷え性のお灸（12月14日）」

兵庫県　吉田克則先生の「第4回　冷え性・肩こり改善教室 （12月20日）」

東京都　永田賢先生の「体質改善！！冬のお灸教室 （12月23日）」

などなど。

他のせんねん灸セルフケアサポーターも冬の冷え対策のお灸教室は企画中！

そして「NEWS」にはワンポイントアドバイスも掲載されていますので、ぜひご覧ください！

寒さなんかに負けてられない冬にしましょ～♪