ふとしたときにサッと出せて

すぐに温まり

気づくと心地よさでうとうと…

最近はよく【大椎(だいつい)】にひとつ置いています。

身体がスッと楽に、肩も動かしやすくなりました。

お手元に『せんねん灸太陽』オススメです。

年末年始、いかがお過ごしでしょうか。

この時期の睡眠時間や食事などのタイミングというのは、養生を意識するには難しい方もいらっしゃるかと思います。

実は私もクリスマス直前、体調管理に気をつけなければならないことが起きてしまいました…

ですが愛用している電子灸と『せんねん灸　太陽』が味方となって、いまではすっかり快調です。

なにかと忙しい年末年始も、『せんねん灸　太陽』があれば手軽に・すぐに・からだを良い方向に巡らせてくれます。

当サロンでも

６個・１２個・３０個入り箱・６０個入り箱

ご希望の商品をご用意しておりますので、ぜひお声掛けくださいませ♪

温度差も激しく、湿度もましますとより体調管理が難しくなります。特にクーラーで体調を崩す方もいらっしゃるかと思います。

そんなときこそお灸の出番です!!

足首の冷えている部分に5分間だけお灸を据えてあげることで、反応が早い方で翌日から体調に変化がでることも。毎日のセルフケアにお灸という選択肢を、ぜひに♪

こんにちは。

日が長くなり、日中は春の香りがしてきそうな暖かさも出てきましたね。

今回はセルフケアが続かない方へのお話です。

お灸初心者さんも最初は続けられたものの数日後にはちょっとおサボり…と、申し訳なさそうにお伝えされることもあります。

続けられないのはサボりグセがあるからではありません。

『お灸との付き合い方』が人それぞれ異なるためなのです。

どういう具合のときに、いつ、どこで、どんな姿勢でお灸と一緒に過ごすのか。

それを教えてくれるのが私達、せんねん灸セルフケアサポーターです。

まずはお近くのサポーターさんに、お気軽にご相談くださいね。

お灸がセルフケアとして定着するには

気軽に、かんたんに、どこでも

といったわかりやすい条件が長続きの秘訣と考えます。

・お仕事でクタクタ、夜は寝る前にスマホいじってそのまま寝落ちしてしまう…

←スマホを見ながらお灸をしてみる

・朝早く目覚めてから仕事モードに切り替えられない…

←朝活お灸として、お灸時間をつくってみる

など、実際の生活の中で５分でも落ち着ける瞬間があるのならそこをお灸タイムにしてみることをおすすめしています。

もちろん火を使うものから、煙がすくないもの、火を使わないお灸もありますので、自分のライフスタイルに合ったお灸を鍼灸師に選んでもらいましょう。

鍼灸師はいつでもご相談を受け付けております。