春に意識して食べたいものは

胃腸を元気にしてくれる春キャベツやブロッコリーやレタスや

ピーマンなど内臓を整えてくれる緑色の野菜です。

また、旬の果物も積極的に食べてください。

酢の物やサラダなど工夫して毎日の食事に取り入れて

いきましょう。

立冬を迎え

朝晩は寒くなりました

風邪、インフルエンザが

心配な季節です。

手足の冷えに悩まされる方も

増えてくる季節です

手の冷えには「労宮」が

オススメです。

お灸の香りと温かさが

心身を癒します。

お灸教室はセルフケアを

サポートします。

お気軽にお越しください

土日祝日も随時受け付けております。

今年もあと三ヶ月

季節は少しずつ冬に向かっています

「冷え」と上手に付き合う季節が

近づいていますね

「冷え」の解消にはお灸です

せんねん灸は手軽に

始められます

花の香、香木の香、緑茶の香、くだものの香

アロマの香、煙のでないお灸など

何を使ってよいのかわからない

いろいろ試してみたい

ツボの場所がしりたい

肩こりの時はどこにお灸をすればいい？

など

お灸教室に参加して

お悩み解消しましょう

お灸教室は予約制です。

お気軽にお問い合わせください。

免疫力をあげて

ウイルスに負けない身体に！！

お灸で温活しましょう！！

自宅でカンタンに始められる

お灸セットをご用意しております。

お気軽にお問い合わせください。

朝晩はすっかり寒くなりました。

寒くなるとどうしても身体はちぢこまり丸い背中になりがち、

肩のコリが頭痛、片頭痛の原因になることもあります。

「肩井」にお灸をすると肩の緊張がほぐれます。

ぜひ肩のストレッチもプラスして

健康に過ごしましょう。