朝晩がすっかり涼しく(たまに寒く)なってきましたね

少しずつ身体を寒さに慣らしていきましょう

首、手首、足首の３つの部分を温めるといいそうです

様々な感染症も流行っているので、体調を崩さないように免疫力を上げていきましょう

こんにちは、毎日暑い日が続いていますね。

ニュースでも熱中症で搬送される人が多いようです。

体調管理には十分気をつけましょう。

今年の桜もきれいでしたね。皆さんもお花見されましたか？

職場が奈良市なので佐保川沿いの桜を見に行きました。

徐々に暖かく…をとばして暑くなってきていますが、新年度もがんばっていきましょう！

奈良市では25日に若草山の山焼きが開催されました。

若草山の古墳に葬る霊魂を鎮めるための祭礼、供養のために山を焼くそうです。

山焼きの前に打ち上がる花火もとても綺麗です。

今年もみなさまが健康で楽しい1年を過ごせますように。

10月に入り少し寒暖差が出てきたように思いますが、まだまだ暑いと感じる日もありますね。

花粉症などのアレルギー症状が出ている人も多いようです。

睡眠、食事、そして笑顔で免疫を上げて体調を整えていきましょう。