五月といえば、五月晴れと爽やかな風ですよね。

でも五月晴れと爽やかな風を、皆さまはいつ頃感じられましたか？

今年は爽やかな季節があっという間に過ぎて、台風情報や梅雨前線も気になる季節がすぐそこまできているので、注意が必要です。

梅雨のジメジメした湿気が身体を冷やし、身体の不調を招きます。

まだ暑さに慣れていないこの時期だからこそ、しっかり汗が

かけるよう浴槽で身体を温め、汗せんの働きを正常に戻し、

お灸で身体を温め「気」の流れを改善していきましょう。

早咲きの桜や梅の花も少しずつ咲き始めましたが、暖かな日と真冬の冷たくて寒い風が繰り返し吹き、春の訪れを近づけたり遠のけたりと、いたずらっ子のようです。

　　　春はまさしく『三寒四温』ですね。

体はこの寒暖差にさらされて、悲鳴をあげているかもしれません。忙しい時ほどじっくり自分と向き合って、体の声をきいてあげてください。

　冬から春に変わるこの時期【季節の変わり目】は、

特に身体に負担をかけやすく体調を崩しやすいので、より注意が必要なのです。

　そんなときはやはり『お灸』が一番❣

お灸の優しい温かさで身体を温め、気血を整え、体調管理に努めましょう。

私は実践しています。

暦の上では小雪過ぎ、朝晩の冷え込みが紅葉を鮮やかにしています。

秋の爽やかな気配は何処にもなく、今年も夏から一気に冬

となり、暦の言葉どうり、北風が雪を連れてきました。

この様な気候の中で、身体の調子はいかがでしょうか？

寒暖差は特に注意しないと、身体の調子を崩します。

特に冷えは大敵と考えましょう。

特に首・手首・足首を冷やすと体調を崩し、カゼもひきやすく

なり、【万病の元】にもなってしまうので、必ず温めてあげましょう。

手足のツボにお灸をすえ、身体を温めてあげるのが簡単なケア方法です。

ケアサポーターにお任せください

　暑いですね。

　湿度も高く体温以上の気温で、身体も溶けてしまいそうです。

　【去年と比べて、今年の夏は特に猛暑が続くよね】って、毎年感じます。

　　そろそろ夏バテ気味ではありませんか？　

　夏の疲れははやく取り除いてあげましょう。

　冷房で冷え切った身体を、入浴で温めたり、

　手足の冷えをお灸で身体を温めてあげましょう。