9月になっても体温以上の気温が続き、身体は悲鳴をあげていませんか？

日中だけでなく、夜間でも湿度と高温持続の毎日です。

涼しい部屋でダラダラ一日過ごし運動不足とか、冷たいものばかり食べていたり、

昼夜逆転で睡眠不足など、身体の調子を崩す原因を作っていませんか？

できるだけ早く体調を戻し、秋の季節に備えましょう。

いつまでも続く暑い夏ですが、暑さにも効果的な温かなお灸で身体を労わってあげてください。

ムシムシ・ジメジメそして猛暑の辛い季節がやってきました。

線状降水帯発生による大雨の被害が今年も出てしまっています。

私たちの身体も同じように、知らず知らずのうちに

影響を受けて、体調が悪くなってしまいます。

　自律神経の乱れや熱中症など心配事は数知れず・・・。

しかし、心配ばかりしていても身体が改善することはないですよね。

自分の身体は、自分が一番の理解者でなくてはなりません。

　そのためにはリラックスできる環境を整え、

　身体の声をきいてあげましょう。

そのためには『お灸の時間』を設けるのが一番簡単で効果的です。

難しいことは何も無いので、一緒に私たちと始めましょう。

今年の冬も雪が多く、寒さ厳しい年が開けました。

いち早く蠟梅の香りが漂い、可愛い梅の花が咲くのはもうすぐですね。

一日の中でも寒暖差が大きいこの時期は、特に体調を整える必要があります。

温めるといえば、やはりお灸ですね。

優しい温かさが、身体を温めて元気にしてくれます。

私たちと一緒に、身体を温めて元気を取り戻しましょう。

暑くて長い夏が過ぎ、紅葉をゆっくり楽しむ時間も短い秋も過

ぎ、いつの間にか今年もあとわずかになってしまいました。

今年は天候変動に振り回されることが多く、体調も振り回されることになっては大変です。

これから寒い季節に立ち向かうために、【お灸】で身体を温め

良質な睡眠を確保し体調を整えていきましょう。

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