あなたの街のせんねん灸セルフケアサポーターを探す

伊藤 由美子いとう ゆみこ

鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

国家資格取得して20年以上。スポーツの現場と整形外科にて施術し、2017年に西小山駅近くで開業しました。

患者様の症状に合わせた治療とご自宅でもできるセルフケアを指導を行い、ご自身のお体と向き合うことで再発予防して欲しいと考えております。セルフケアにはストレッチや運動もありますが、お灸もその一つ。

お気軽にご相談ください。

勤務先Highlight BodyCare 鍼灸マッサージ治療院 (はいらいとぼでぃけあしんきゅうまっさーじちりょういん)
業務形態鍼灸マッサージの施術、運動指導
受付時間10:00-20:00
定休日木曜日、その他不定休(ホームページをご参照ください)
勤務先住所 〒152-0011
東京都目黒区原町1ー21ー3パインルミエール101
最寄駅東急目黒線 西小山駅
徒歩6分
 改札を出て右手「ニコマ通り」を抜けて、信号の先の「ニコニコ通り」に入る
一つ目の十字路を右に曲がり松井歯科さんの隣り
勤務先電話番号03-6303-3940
Eメールアドレスinfo@highlight-bodycare.com
ホームページURLhttps://highlight-bodycare.com/
ソーシャルURL https://www.facebook.com/1940857772870150/

NEWS

風邪の予防に・・

2018年12月07日

今週は暑い月曜日で始まり、週末はぐっと冷え込みます。

こんな時は体調を崩しやすい時。

急に寒くなると特に自律神経が乱れるため、風邪を引きやすくなります。

予防にはうがい手洗いが一番です。そして、まずは温めること。

では、どこを温めると効率的でしょうか??

東洋医学では風邪の入り口とされる「風門ふうもん」というツボがあります。肩甲骨の内側です(写真参照)

ここを温めすると風邪の予防になるといわれます。体が温まりますし、肩こりの軽減にもなります。せんねん灸や太陽もここに乗せると良いでしょう。

※背中なので、どなたかにお願いしてみてくださいね。

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