2023年明けました

今年は、ウサギ年であり、跳ねる年にしたいですね！

年初から、しびれやマヒの方が、なるべく、そうなりませんように普段からセルフケアをするコトをお薦めします！

私的に学んでいることをシェアしますと、昨年は『破壊と再生』の年とお聞きしていました。そして、今年は、少しずつ芽吹く年になるようですそれに、ある月になると、より大きな動きが…❗

自然の摂理活用したいですね！

ハリで筋肉がゆるまないときは、灸をしてみると緩みます。

はりの苦手な人は、刺さないハリともぐさか台座灸で
緩むので、最近は、ハリで緩まないときは、緩めています。

まずは、自宅でできるセルフケアとしてしてみるのは、

いかがですか？

久しい火と書いてお灸と読みます。
最近、通ってくださり始め、お灸を始めてくださった患者さん。最初に使用していたお灸よりも徐々に温度が低いものを好むようになりました。
継続してくださったことで、体質が変わったのか、体温が上がったのか厳密にはわかりませんが、良い方向に進んでいるのでしたら良いと思います。継続は力なりですね。何事においても大切です。

ジメジメとした日が続きますね？

湿度が高いと体がだるくなったり、重たくなったりしませんか？

それには、お灸が最適です。
熱で温めると体が温まります。
まるで、お風呂に入ったあとのように、

熱が入ると体が軽くなる感じがするかもしれません。（感受性によります）

一度、試してみるのもありかもしれませんね？

改めて、関節にはお灸が良いと感じました。

なので、膝関節にはお灸を続けて欲しいところです。

特に指や手関節は鍼では痛みを生じやすいので、よりお灸が最適です。