だいぶ紅葉が色づき始めましたね！

食欲の秋！

食べ過ぎてませんか？

食べ過ぎてしまった時に活用いただきたいツボ

「足三里」

です！

ぜひお灸してみてください。

今年は猛暑続きでしたね(^_^;)(毎年言っている気がしますが汗)

夏バテした身体にげんきのツボをご紹介します！

「湧泉」

足の裏にある、元気の湧いてくるツボになります。

ぜひ、ご活用ください^_^

梅雨本番ですね。

体のだるさや、倦怠感、むくみなど体の不調が出やすくなってきます。

まずは、むくみに対して「豊隆」と言うツボを刺激してみてください。

胃の調子もととのうかもしれません。

鼻の症状は「迎香」がオススメです。

場所は左右の小鼻のすぐ横にあるくぼんでいる所です。

鼻水や鼻づまりに「印堂」効果的です。

眉間の中間あたりです。

小さな円を描くように軽く押さえるように刺激します。

2024年が始まりました！

寒さも本番モード。

自分も足首周りの冷えを感じてしまいます。

自分のオススメは『三陰交』を温めて、ケアを行います。

いわゆる首に「冷えストレス」かかってますからね(^^)/