養生とは現在の体を労わることでもあり、次の季節をより過ごしやすくするためのことでもあると実感したのは、鍼灸や薬膳でした。おそらくこの「せんねん灸セルフケアの森」サイトを訪問される方なら経験済、もしくはそういったことに関心がある方なのではないでしょうか。

いろんな養生の方法がある中でも、梅桃堂がいまも続けられていることの一つはやはりお灸です。忙しすぎてクタクタでも、お灸する力がまだあるときはせんねん灸で一呼吸。三陰交、合谷、足三里などは毎度据えています。今はエアコンや冷たい飲み物などで冷えやすい体の内外をお灸で整えますが、これで秋バテや、メンタルががくんと落ちる塞ぎの虫をすこしでも気にならなくなるのではないかなと思っています。

火を使わないお灸　せんねん灸「太陽」「世界」を避難リュックにも入れてあります。不安で心身が緊張したときにはきっと役立ってくれるんじゃないかと思います。なにより火を使わないから安全、火気厳禁の場所でも使えます。ローリングストックと一緒にときどき新しく購入したものと入れ替えます。

ほかにもエッセンシャルオイルも入れてあります。良い香りもリラックスさせてくれますが、もしも避難所でとなると匂いが苦手な人とも一緒に居なければならない、香油はちょっと。。。となりますがせんねん灸「太陽」「世界」は香りなどはないので安心して使用できます。

お子育て真っ最中のママさんには是非お灸をという鍼灸師さんが梅桃堂の周りにもいらっしゃいます。もちろん梅桃堂も同意見です。さりとて、ワンオペママでもあるので、「そんな暇ないよ！」とおっしゃるママさんがいることも然りです。だからこそ鍼灸院に行ってね、というのもわかる！わかりますがもうヘトヘトなの、というときは是非火を使わないお灸「太陽」「世界」を試してみてください。どこに据えるの？というよりまずはこっているところに。温かさを感じると心の強張りがゆるみます。使い方が？？？のときはせんねん灸ホームページなど参照されてみてください。

昔　若いお母さんに暑いときにお灸なんて流行らないと言われてしまいさっくり傷ついてしまったことがありました

ものはいいよう、今なら受け止め方ももう少し鈍感力をつけて言葉も返せるかも？

夏のお灸は室内外の温度差が激しく冷たい飲食がこれでもかとでてくる今の時代だからこそセルフ養生にいいですよ、って。

せんねん灸の製品なら小さなお子育て中で火の扱いが心配なママさんにも安全に使える「太陽」「世界」もあります。

流行らないなんてことないので、よかったら試してみてください♪

きっと「なんだか今日はご機嫌！調子がいいな」を体感できますよ