コロナ感染がまた急増しているようです。

コロナに効果があるかは不明ですが、

結核の治療に有効とされているのが、お灸です。

お灸は白血球を増加させ、免疫力を向上させます。

日々お灸をすることで、感染症予防としての効果は高くなります。

10月に近づき、秋の風の涼しさを感じるようになりました。

そろそろ夏の暑さの疲れが出始めるころです。

免疫力を向上させて感染症を予防し、健康を保つため

ご自宅でできる毎日のセルフケアとしてお灸をしてください。

あっという間に梅雨明けし、今日から7月ですね。

外気温が上昇し、室内の冷房との温度差にまだ身体が慣れていないため、

体調を崩しやすくなります。

冷房が入っているところでは必ず身体を冷やさないよう上着を着用されることをおすすめします。

6月から身体の不調を感じている方の身体の回復にはもう少し時間がかかると思います。

できるだけ無理せず、規則正しい生活を心がけて、睡眠をしっかりとってください。

冷たいものを飲んだり、食べたりしたくなると思いますが、胃腸が弱い人はできるだけ常温もしくは温かいものをとられることをおすすめします。冷たいものを摂取しすぎたときは

足三里のお灸、もしくはおへそ周り（神闕～関元あたり）をお灸されることをおすすめします。

今年は、黄砂や花粉がひどいですね。

春は陽気が高まり、気が上昇しやすい時季でもあります。

頭に手を当ててみてください。うっすらと熱をもった感じを感じる人もいらっしゃると思います。

そんな時は上がった気をおろしましょう。

目を使いすぎず、走ったり、歩いたり、身体を動かしてみてください。

三陰交や足三里など足のツボにお灸をするのも良いです。

新年あけましておめでとうございます

年末年始は飲みすぎたり、食べすぎたりすることが多くなると思います

足の前脛骨筋のあたりに胃の経絡があります

軽くなでるように触れてみて、指が止まるところに

お灸をしてみられると良いと思います

今年一年、平和に過ごせますように心から願っております

皆様本年もよろしくお願いいたします

今年の夏の暑さは過酷で、身体の不調を感じていましたが、

大谷選手の50-50など良いニュースを見てなんとか踏ん張っている今日この頃です

皆さんはいかがでしょうか

夏を乗り切ったと思って、ホッとしたのもつかの間、

夏の疲れが出てくるのはこの時季からです。

涼しくなって過ごしやすくなり、さあこれから動くぞ～と思ったのに

思うように体が動かない・・・・それが秋ばてです

胃腸の疲れも出るころですので、お灸でセルフケアもしくは、鍼灸院へ

お越しいただければ幸いです