こんにちわ。安井鍼灸整骨院です。

日中暖かくても、朝晩は冷え込みますね。

この様な季節の変わり目は特に『ギックリ腰』や『寝違え』にお気を付けください！

知らぬ間に身体が冷え、筋肉が固まってしまっている状態で、急に動いたり無理な動作を行うことで、筋肉を痛めてしまいます

身体を冷やさないようにご注意を！

ストレッチで筋肉を柔軟に保つなど、日頃から心掛けるようにしましょう！

今回は、寝違えの特効穴と言われるツボをご紹介します♪

『養老(ようろう)』です！

手の甲を上にしたとき、手首の小指側に骨の飛び出た部分があります。その骨を触ると下側（やや薬指寄り）にくぼみを感じますが、それが『養老』のツボです。

三陰交（さんいんこう）

内くるぶしから指四本分上に上がった骨の際にあります。

婦人科系の代表的なツボです。

「三陰交」とは、「肝・脾・腎」の三つの陰の経絡が交わるところという意味です。

東洋医学では、肝は「血」、脾は「栄養」、腎は「エネルギーの源」を司っているとされているため、不妊治療でも多用されるツボの一つです。

湧泉（ゆうせん）

足の指を曲げたときに足の裏の一番へこんだ場所に湧泉があります。

「湧泉」とは、地面から湧き出るエネルギーの泉を表しています。

不妊治療にも使われますが、心身のエネルギーを呼び覚ます万能のツボでもあります。

「せんねん灸」にはたくさんの種類があり、「太陽」という火を使わないお灸が薬局などでも市販されています。

足の裏は、目の届きにくい場所なので火を使うのに抵抗がある方は「太陽」を使って、このツボを温めてみてください。

小児鍼の効果

小児はりの効果は、はりによる皮膚刺激が自律神経を介して脊髄や脳、さらに各臓器へと伝わり内臓の働きを活性化させ、体液を安定させて抵抗力のある身体づくりを促進させます。 状態にもよりますが、2日～3日に一度、2週間程度継続 して治療を行うと効果が出てきます。あとは一週間に１回～２回ぐらい治療を受けていただければ、症状は出なくなる場合がほとんどです。症状が重い場合は、地道に治療を続けることが大切です。

症状が改善されても健康維持のため、月１回程度の受診をオススメ しています。早めの治療がお母さん、子供さんの両方にとって良い生活を取り戻す事になりますので、迷わず是非一度ご来院ください。

治療(小児鍼 ・ローラー鍼 ・てい鍼)◆ツボを小児用の特殊な鍼で施術します（施術時間10分程度）

（皮膚に軽い摩擦刺激を与える鍼です）
生後30日から小学1年生まで

【このような症状のお子様に】
おねしょ、夜泣き、かんの虫の改善
小さな物音でもすぐ目を覚ます
チック症、常に眉間にしわが寄っている
目が険しい

「小児鍼」は副作用もなく安心、安全な施術です

全日本鍼灸学会によると、鍼灸治療が逆子の矯正に一定の効果があることを調査した資料があります。資料では妊娠33週目の初産婦さんを260人集め、130人には鍼灸を行い、130人には鍼灸を行いませんでした。

具体的には、至陰というツボへのお灸を片側15分間ずつ30分間、1日に1〜2回実施。
そうしたところ、出産時には鍼灸を行わなかったブループの逆子矯正率が58.5％だったのに対し、鍼灸を行ったグループでは76％もの方が矯正されたという結果が示されています。

鍼灸治療が逆子の矯正に有効であることが分かりますね。

また、上記の資料によると鍼灸により胎動が増加することも明らかにされています。赤ちゃんが動きやすくなることも、結果として逆子が治ることに繋がるのかもしれませんね。

他にも、鍼灸は悪阻（つわり）や切迫早産予防にも一定の成果が報告されているようです。

妊娠期間中は薬物をあまり使いたくない方も多いものです。逆子治療に鍼灸治療という選択肢があるのはとても心強いですね。
逆子と診断された時には誰でも不安でいっぱいになってしまうものですが、諦めずに鍼灸治療を試してみてはいかがでしょう。

場所は手背部の第２と第３中手骨および第４と第５中手骨の交わる前のくぼみ。

このツボは「腰痛点」ともいわれていて特に急性腰痛に効くことで有名な奇穴。「奇穴」とは経絡に所属しないツボで特定の症状に有効なツボです。

藁にもすがる思いでそのツボをマッサージしてみました。案の定、とても痛くなってます。

でも痛みを我慢し強目に押し続けました。すると段々腰の痛みが引いていくのがわかります。

しばらくすると腰も少し動かせるようになってきたので、「腰腿点」を押しながら腰を左右にひねってみました。すると、まだ痛いながらも腰をひねれるようになってました♫