2022.7～8月中旬まで院長休診につき、この期間、新規の患者様はお受けできません。ご迷惑をおかけいたします。

鍼灸師の髙田です。

　お子様と女性向けの小さな鍼灸院「めぐり鍼灸院」は、新型コロナウイルスに対する感染予防対策を講じ、治療をお受けしています。

四月に入り、社会人になったり部署が変わった、上司が変わったなどで普段と違った緊張の中、ストレスにより体調を崩される方が多い気がします。ご自分ではさほど気になっていなくても上半身に力が入っていたり、噛みしめが強くなっていたり、首の緊張が強いなどのバランスが崩れている患者さんのなんと多いことか！皆さん本当に頑張っていらっしゃいます。

鍼灸はさまざまな症状に対処できる治療法です。鍼灸師とお悩み相談したり、ときには楽しいおしゃべりなどしながらリラックスして鍼灸治療を受けていただくとそれだけで心身が楽になっていることに気が付かれることでしょう。

ご自宅でのお灸によるセルフケアも、きっとよい気分転換になると思いますので、ぜひお試しください。めぐり鍼灸院ではお一人お一人に合ったツボをお教えしせんねん灸によるセルフケア指導を行っています。

セルフケアサポーターの高田です。最近は東洋医学に関するテレビ番組の影響で、当施設にも多くの患者さんがみえています。その中でも多いのが「肩が挙がらない」という訴えです。そんな時に、セルフケアでお灸をおすすめすることもあります。手三里などは効果的なツボと思います。巻肩（肩が前に入って猫背状態）になっていると肩甲骨がうまく動かずに肩に負担がかかります。そんな時は、無理に肩を動かすのではなく、鎖骨と胸骨につく大胸筋に注目してください。ここが硬くなっている方はせんねん灸を一つすえてみるのも良いでしょう。大胸筋がゆるむと巻肩が解消され、肩甲骨が動きやすくなります。（すべての方に当てはまるわけではありませんが）お試しください。