2021年10月23日は「二十四節気」の18番目の節気、「霜降（そうこう）」です。

「早朝に霜（しも）が降り始める時期」という意味で、足元が冷える季節の到来です。

マスクが苦にならない季節になりますね。足元も冷やさないように過ごしましょう。

2021年7月22日は二十四節気の『大暑（たいしょ）』です。

二十四節気の第12番目にあたります。

夏至から約一ヵ月で、一年で最も夏の暑さが盛りを迎える頃なので「大暑」とされますが、暑さの本番はこれからで８月上旬～中旬にかけて暑さのピークを迎えます。

水分補給をこまめに行い、熱中症にくれぐれも気をつけましょう。

夏バテ予防にもお灸は効果的です。

厳しい状況が続いていますね。

自制期間が長引くほど辛さは積もり、友人と会って励まし合いたいところですが、お互いのためにぐっとこらえましょう。

そして引き続きこまめな手洗いうがいを怠らずに。

ご自宅でせんねん灸をすえることは免疫力アップに期待が持てます。

終息する日は必ず訪れます。頑張りましょう！

東京は再び緊急事態宣言が発令されてしまいました。

各自が感染しないように気を付けて行動することが、拡大を防ぐ第一歩につながると思います。

基本的なことを忘れずに、三密を避け、こまめに手洗いうがいを行いましょう。

自宅で行えるせんねん灸はこんな時にこそ大切ですね。

みんなで力を合わせこの危機を乗り越えましょう！

二十四節気では2020年10月8日から「寒露（かんろ）」となります。

寒露とは、野の草花に宿る露（つゆ）が冷たい空気によって霜（しも）に変わる頃、という意味です。

さらに、本格的に農作物の収穫がはじまり農家が繁忙を極める頃でもあります。

旬の食べ物は、その季節に合った身体を作ってくれます。
旬の料理を楽しみ、お灸をすえて、丈夫な身体を作りましょう。