二十四節気では12月22日から冬至（とうじ）となります。

一年中で最も夜が最も長く、昼が短い日です。

冬至を境に日（陽）が長くなっていくことから、中国ではこの日は年の始点とされています。

冬至のことを「一陽来復（いちようらいふく）」とも言います。中国の「易経」に出てくる言葉です。

新しい年が来るという意味の他に、悪いことが続いた後に幸運に向かうという意味も込められています。

良くないことがあっても、冬至が来たら「これからは良いことがやって来る」と気持ちを切り替えましょう。

二十四節気では９月８日から「白露（はくろ）」です。

白露は、朝は少し冷えるようになり、草花に朝露がつきはじめる頃という意味です。

空は高くなり、十五夜と言われる中秋の名月があります。実りの秋を前に台風が心配な時期でもあります。

夏の疲れが出る時期になりますので、しっかり休養をとり、本格的な秋の到来いこーる実りの秋に備えましょう！！

二十四節気では６月６日から「芒種（ぼうしゅ）」です。

芒（のぎ）とは 、稲でいう籾殻にあるとげのような突起を持った植物のことです。

『暦便覧』には「芒（のぎ）ある穀類、稼種する時なり」と記されています。

だんだん蒸し暑くなり、次第に各地で梅雨入りとなる時期です。

だるくなったり頭痛やめまいといった不調がでやすいので、水分代謝を悪くしないようにして、特に冷やさないように気を付けましょう！

3月21日は春分の日ですね。

二十四節気のひとつ「春分」は、昼と夜の長さがほぼ同じになり、この日を境に昼間の時間が長くなっていきます。

今年はさらに満月も重なっています。

春の訪れを感じながら、心身共にリセットして、新たな流れを取り入れましょう。

二十四節気では12月7日から大雪（たいせつ）となります。

雪がいよいよ降りつもってくる、本格的な冬の到来です。

今年は寒くなってきたと思ったら温かくなったり、気温差が激しい日が続きますね。

動物たちが冬ごもりを始めるこの時期は、人も無理をせず、休みを多めにとるようにして過ごしましょう。