9月23日は二十四節気の「秋分」です。

秋分は昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、この日を境にして日が短く、夜が長くなります。

秋分の日をはさんだ前後三日間が秋彼岸で、「暑さ寒さも彼岸まで」といわれますね。

年々夏が長くなっている印象ですが、今年はどうなるでしょうか。。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、お灸でセルフケアをして調えていきましょう！

6月21日は二十四節気の夏至にあたります。

夏至は、一年で日のでている長さが最も長くなる日です。

太陽が空のもっとも高いところを通るので、東洋医学的には、陽の気が最も盛んになるとされる日です。

この日は太陽を十分に浴びて、陽のパワーをしっかり取り入れましょう！

3月20日は二十四節気の春分です。

春の中間に当たり、自然をたたえ、生物をいつくしむ日とされています。

みなさんご存知のように、「昼の時間と夜の時間が全く同じ時間」になります。

この日を境に夏至までの間、徐々に昼の時間が長くなっていきます。

植物が芽吹くように、人の身体も、春は、冬に蓄えていたものを排出していく時期です。

大きな動きがある時は体調も崩しやすいので、お灸でしっかりケアをしていきましょう！

こんにちは。

12月7日は二十四節気の「大雪(たいせつ)」です。

寒さもだんだん厳しくなり、雪が多くなる頃と言われていますが、

今年はなつのあと急に寒くなり一気に冬が訪れたようにも感じます。

お灸でしっかり温めてめぐらせて、冬を乗り切りましょう。

9月7日は二十四節気の「白露」にあたります。

白露には期間としての意味もあり、この日から、次の節気の「秋分」前日までとなります。

秋の気配が迫り気温が下がります。大気中の水蒸気が草花に朝露となってつくようになり、光によって白く見える露ができ始める頃という意味で「白露」とされます。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので特に養生しましょう。