逆子（骨盤位）治療をしてほしい、と妊婦さんからお声かけいただきました。

伝統的なお灸治療があります。至陰の灸。足の小指の爪ぎわに据えます。

出張治療では、もぐさをひねって、熱い直接灸を。

それに加えて、毎日セルフせんねん灸の宿題を。がんばってくださいました。

出張治療3回、10日め、クリニック検診に行かれて、「治ってました！」とメッセージ。わぁ。よかった。うれしい！を分かち合いました。

2月25日午後、第1回お灸女子会＠あさがや　セルフお灸教室を開催しました。なごやかな雰囲気のなかにも、さっそくセルフケアに使おうと、ご自身のカラダと向き合う真摯なひとときでした。

会場にお借りした「かえる食堂」さんからハーブティーのサービスもいただいて、ティータイムも。ご近所の皆さんのつながりもできていきそうな温かい場になりました。

これからも機会をつくっていきたいと思います。

ご感想をいただきました↓

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お灸女子会が終わって帰るときに感じました。

『からだが軽い！』
お灸を使ったセルフケアぜひ取り入れて行きたいと思います☆彡

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体が、とても楽になりました。ウキウキです。

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身体も心も暖かくなりとても幸せな時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました❣️次回も是非参加させて頂きたいです。

お灸教室を始めます♪

第1回は、週末の美味しい朝ごはん食堂「かえる食堂」さんのスペースをお借りして、平日の午後版です。

テーマは

・セルフお灸を始めてみよう　

・季節のツボ＋お悩み症状のツボ

１）お灸とは？

２）お灸・せんねん灸のすえ方

３）ツボの探し方

４）季節のツボ ―冬から春へ－ 「雨水」「啓蟄」

　　お困りの症状を改善するツボ

（「肩こり」「腰痛」「膝痛」「冷え症」などなど）

資料、お灸、ハーブティーつき。

平日夜、週末の開催もできます。

今回ご都合つかない方もどうぞご連絡ください。

https://www.facebook.com/events/254478055480984/

セルフケアお灸の新刊が出ていました。

『ひざ痛は「お灸」で消える！』

https://amzn.to/2CXRawe

本を手掛かりに、自分で毎日ケアできるのは心強いですね。

そして、自分に合うツボはここでいいのかな？　使い方はこれで合っているのかな？　など、本だけではわかりにくいこと、私たち鍼灸師・セルフケアサポーターにおたずねいただけると安心していただけそうです。

どうぞお声かけくださいね。

やってしまいました。急性腰痛（ギックリ腰）。

鍼灸師の不養生でお恥ずかしい限りですが、

冷えてきたこの季節、

他にも患者さんが多いようです。

幸い快方に向かっていますが、

治療と、再発予防とを、

わが身をもって、文字通り、痛く

学ばされています。

「足三里」に熱いお灸。

定番ですが、足腰の動きを取り戻していくときに、

ちからづけられる実感がありました。

画像は「TUBO BOOK」。

症状別のツボがわかりやすくまとまっています。

「足三里」も、これにも載っていますが、

他にもお身体の状態によって適したツボがあります。

今回の痛い経験も活かして、

さらにお役に立てたらと思います。

繰り返す腰痛、原因のわからない腰痛も、

どうぞご相談ください。