セルフお灸教室＠あさがや。

じぶんのために家族のために

やさしいセルフケアをはじめてみませんか。

お灸初めての方、

自己流でやってみてるけど…な方にも。

19時- 男女OKの部は満席となりました❤︎

16時- 女子会は残席2。

関心ある方、どうぞご連絡くださいませ。

食欲がない、だるい、疲れがとれない、眠れない、手足やお腹が冷える、頭痛、肩こり… 早めに こまめにメンテナンスを！

少し短めの時間、ポイントを絞った「未病ケア鍼灸」メニューを作ってみました。

今年も厳しそうな夏を乗り切るために、お役に立てていただけたらうれしいです。

●治療30〜40分、滞在60分以内　6000円。複数人の場合、お一人につき1500円割引（例：おふたりの場合：6000円＋4500円）

●プライベートお灸教室、タッチケア教室、タッチセラピーもOK。

●杉並・中野・練馬区の一部（中村地区）への出張費を含む。レンタルサロン、遠方への出張は別途実費。

詳細はホームページで。

連休最終日 5/6(月)、中央線荻窪駅近くで、鍼灸師×国際薬膳師×料理研究家によるコラボ企画を行いました。

テーマは『美味しく食べて内側からキレイ』。

ミニ講座では、いくつかのツボ（経穴）と刺激のしかたをご紹介しました。セルフお灸には関心が高く、皆さんお試しをして、温かさ、カラダの変化を体感しておられました。

これからもセルフケアをお伝えする活動を行ってまいります。

https://cookpad.do/events/1009222

逆子（骨盤位）治療をしてほしい、と妊婦さんからお声かけいただきました。

伝統的なお灸治療があります。

出張治療では、もぐさをひねって、熱い直接灸を。

それに加えて、毎日セルフせんねん灸の宿題を。がんばってくださいました。

出張治療3回、10日め、クリニック検診に行かれて、「治ってました！」とメッセージ。わぁ。よかった。うれしい！を分かち合いました。

2月25日午後、第1回お灸女子会＠あさがや　セルフお灸教室を開催しました。なごやかな雰囲気のなかにも、さっそくセルフケアに使おうと、ご自身のカラダと向き合う真摯なひとときでした。

会場にお借りした「かえる食堂」さんからハーブティーのサービスもいただいて、ティータイムも。ご近所の皆さんのつながりもできていきそうな温かい場になりました。

これからも機会をつくっていきたいと思います。

ご感想をいただきました↓

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お灸女子会が終わって帰るときに感じました。

『からだが軽い！』
お灸を使ったセルフケアぜひ取り入れて行きたいと思います☆彡

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体が、とても楽になりました。ウキウキです。

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身体も心も暖かくなりとても幸せな時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました❣️次回も是非参加させて頂きたいです。