もうすく二十四節気の穀雨。地上に雨が降り、土壌に水分と栄養がため込まれる大事な時期で、「春」に含まれる最後の節気でもあります。

また、今日から「春の土用」に入りました。これからの2週間は夏に向けての大事な準備期間です。軽い運動をして汗腺を開き、胃腸を整えて、夏バテをしない体つくりをしましょう。

水分が停滞しやすく足のだるさが出る時期でもありますので、手なら「内関」、足なら「復溜」「陰陵泉」などへのお灸がおススメです。