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鍼灸サロンC'zカラダLabしんきゅうさろんしーずからだらぼ

  • せんねん灸セルフケアサポーター川口 浩平
    • ■阪急夙川駅 徒歩2分
      ■JRさくら夙川駅 徒歩7分
    • 兵庫県西宮市大井手町3-6ヴァンベール夙川201
    • カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2019.11.08風が冷たくなってきました

    風が冷たくなってきましたね。

    体調は大丈夫ですか?

    本日は『立冬』です。

    暦上、冬になるということ。

    この時期は体調を崩しやすくなります。

    なぜか?

    身体が夏モードから冬モードへ切り替えているからです。

    夏は熱を発散させる、冬は熱を蓄える。

    全く逆の作用です。

    身体は自然に切り替えをしています。

    この切り替えにエネルギーを使うのです。

    そのため、エネルギー不足になり体調を崩してしまうのです。

    体調を崩さないためには、

    睡眠・栄養が重要です。

    食欲の秋は身体にとって理にかなっているのです。

    しっかり寝て、しっかり食べて季節の変わり目を乗り越えましょう!

  • 2019.07.19梅雨の身体のだるさ

    遅れてきた梅雨が長く続いていますね。

    この時期は身体が重だるくなったり、体調を崩したりしやすくなります。

    これは、東洋医学では『湿邪』という、邪気が身体に入っているからとかんがえられます。

    こんな時につかうツボの紹介です。

    『三陰交(さんいんこう)』

    足の内くるぶし指四本分あがったとこにあります。

    むくみや婦人科の疾患などにも効果があります。

    ぜひ試してみてくださいね^^

  • 2019.04.15ぎっくり腰

    季節の変わり目に増えるのが「ぎっくり腰」

    体験はありますか?

    無い方がいいですね^^;

    「ぎっくり腰 ツボ」で検索すると、いっぱい出てくるので検索してみてください。

    ここでは、あまり検索しても出てこない事をお伝えします。

    なぜ季節の変わり目にぎっくり腰になるのか?

    大きな原因として「栄養不足」があります。

    「食べる量は特に変わってないよ」

    という方も多いと思います。

    季節の変わり目と言うのは、気温の変化に身体を対応させていかなければいけません。

    実は気温の変化に対応するのにエネルギーが必要なんです。

    身体は毎日壊れては修復してを繰り返しているのですが、気温の変化に対応するためにエネルギーを使ってしまうので、修復する材料がなくなってしまいます。

    その結果、修復できなかった筋膜が痛んでしまうのです。

    これが、季節の変わり目に多いぎっくり腰です。

    対策は、しっかり栄養を取る事!しっかり寝る事!

    特にブドウ糖、タンパク質、ビタミンCを意識してとりましょう!

  • 2019.01.10身体を温める

    寒い日が続きますね。

    身体の冷えは大丈夫でしょうか?

    冷え性の方は辛い季節です。

    冷え性を改善するには、

    「栄養をしっかりとる」

    「体液循環をよくする」

    この二点が重要です。

    東洋医学では、「気・血・水」といいます。

    「気・血・水」を充実させ、滞りをなくす事が、冷え性改善には必要です。

    しっかり食べて冬を乗り切りましょう!

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

鍼灸サロンC'zカラダLab

せんねん灸セルフケアサポーター

川口 浩平かわぐち こうへい

鍼灸サロンC'zカラダLabは、阪急夙川駅より徒歩2分の隠れ家のようなサロンです。完全予約制でクライアント様一人一人に合わせたオーダーメイドの施術を心ががけております。

○鍼灸師
○国際ウェルネス協会MRTマスター(マッスルリリーステクニック)
○日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
○薬膳アドバイザー
○ワイルドフラワーエッセンスアドバイザー

鍼灸院名 鍼灸サロンC'zカラダLab
(しんきゅうさろんしーずからだらぼ)
住所 〒662-0036  兵庫県西宮市大井手町3-6ヴァンベール夙川201
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アクセス ■阪急夙川駅 徒歩2分
■JRさくら夙川駅 徒歩7分
TEL 070-1776-0853
営業時間 10:00 〜21:00
定休日 不定休
ご予約 070-1776-0853
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施術内容 鍼灸治療、整体、トレーニング
料金 60分9,720円〜
カテゴリー シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容
こだわり 1人1人のお時間をしっかりとって、カウンセリングをし、その方に合った、施術・ケアの方法をご提案します。
メールアドレス cz.karada.lab@gmail.com
ホームページ https://czkaradalab.com/
ブログ http://ameblo.jp/o9o39984164?frm_id=v.jpameblo&device_id=c75adb296a79469c8792a6fcfa35236e
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