こんにちは。三寒四温を繰り返しつつも春めいてきましたね。

様々な花が咲き誇る一方、春の陽気に私たちの身体も影響を受け、気が上がりやすくなっています。

そのため、季節を問わず常時体質的に気が上がりやすい人は春になるとさらに気が上がりやすくなり、頭痛、めまい、のぼせ、イライラ、動悸等の症状が現れることも…

そのような方は次のツボにお灸してみるのがオススメです。

★太衝(たいしょう)

足の親指と人差し指のつけねの骨の間、陥凹部。

肝気の高ぶりを鎮め、不快な症状を軽減し、気持ちを落ち着かせます。

身体を整えて春を楽しみたいですね。

こんにちは。

寒い季節がやってきました。

寒くなると末梢血管が収縮し、喉の粘膜にも血液が行き渡りにくくなり、免疫力の低下につながります。

喉を温めると、免疫力が高まります。

首と背中の繋ぎ目の『大椎（だいつい）』のツボは喉を温め風邪の予防や引き始めにオススメのツボ。

3時間温熱効果が続く火を使わないお灸を大椎に張ると、気になっていた喉の違和感が和らいでいることも。

火を使わないお灸で、冬の風邪対策を始めてみてはいかがでしょうか？

先日、強めの下腹痛と下痢をしてしまったのですが、、

猛烈にツボが冷え、お灸を欲していました。

その時お灸をすえたツボはこちら。

写真1枚目【公孫(こうそん)】

足の内側で、親指のぼこっとした関節から内くるぶしに向けて指3本分のところ。

脾経(消化器系の経絡)のツボ。

食欲不振や下痢など胃腸の不調時にツボがぽっかり現れます。

写真2枚目【裏内庭(うらないてい)】

足裏で人差し指の根元のあたり。

ここも下痢が起こっている時などは、ふにゃっと弾力がなくなっていたりします。

けっこう痛かったのに、あっさり痛みも下痢も終息していきました。

私はこのツボに本当にお世話になっていて…

ピンチの時はトイレにお灸を持って行き、トイレで裏内庭にお灸を貼ります。

本当に即効性があり、腹痛が和らいで下痢も治まる神穴…！

ツボが効くかどうかは、ツボがお灸を欲しているかどうかによります。

ツボが冷えている、弾力がなくふにゃふにゃになっているのは、お灸の温熱刺激を求めているサイン！

日頃からツボチェックをしていると、冷えている時と平時、弾力がある時とない時がわかるようになります。

身体の声に耳を傾けて、自分を愛そう♡

こんにちは。

急に温かくなり、花粉も飛び始めましたね。

鼻がムズムズ、鼻水が止まらないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時はこちら写真のツボがオススメ♡

【れいだ】

足の人差し指の爪の根元、中指側。

【内底(ないてい)】

足の人差し指のつけね、中指側。

鼻腔の粘膜の炎症を鎮静化してくれます。

鼻水にも鼻詰まりにも○

良かったら、試してみてください。

皆さまが健やかに春の陽気を楽しめますように。

先日は側弯症で腰痛でお悩みのお客様がお越しになりました。

前屈みの姿勢がお辛そうでした。

姿勢チェック、歩行チェック、脈診、腹診、舌診、指先の経絡過不足チェック…

と細かく分析した上で、鍼とお灸を。

お身体の鍼灸への反応も良く、

施術後…

「立ちやすくなった！」

「歩きやすくなった！」

と喜んでいらっしゃいました^ ^

今回の施術に置いてキーポイントだったツボはこれ。

★関元(かんげん)

お臍より指4本分下。

腰が悪い方は関元のあたり一帯が力なく凹んでいることが多いです。

【関元がオススメな人】

・腰痛がある方

・その他関節の痛みがある方

・季節の変わり目が苦手な方

・冷えのぼせがある方

(陽が足りない方は身体の中心が温まることで、血液のめぐりが良くなります)

(陰が足りない方は関元のお灸で上に上がりがちな気を下に引き下げ、脳もリラックスします)

・婦人科泌尿器科系の不調のある方

腰痛でお困りの方は是非お灸してみてください^ ^