こんにちは。

急に温かくなり、花粉も飛び始めましたね。

鼻がムズムズ、鼻水が止まらないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時はこちら写真のツボがオススメ♡

【れいだ】

足の人差し指の爪の根元、中指側。

【内底(ないてい)】

足の人差し指のつけね、中指側。

鼻腔の粘膜の炎症を鎮静化してくれます。

鼻水にも鼻詰まりにも○

良かったら、試してみてください。

皆さまが健やかに春の陽気を楽しめますように。

先日は側弯症で腰痛でお悩みのお客様がお越しになりました。

前屈みの姿勢がお辛そうでした。

姿勢チェック、歩行チェック、脈診、腹診、舌診、指先の経絡過不足チェック…

と細かく分析した上で、鍼とお灸を。

お身体の鍼灸への反応も良く、

施術後…

「立ちやすくなった！」

「歩きやすくなった！」

と喜んでいらっしゃいました^ ^

今回の施術に置いてキーポイントだったツボはこれ。

★関元(かんげん)

お臍より指4本分下。

腰が悪い方は関元のあたり一帯が力なく凹んでいることが多いです。

【関元がオススメな人】

・腰痛がある方

・その他関節の痛みがある方

・季節の変わり目が苦手な方

・冷えのぼせがある方

(陽が足りない方は身体の中心が温まることで、血液のめぐりが良くなります)

(陰が足りない方は関元のお灸で上に上がりがちな気を下に引き下げ、脳もリラックスします)

・婦人科泌尿器科系の不調のある方

腰痛でお困りの方は是非お灸してみてください^ ^

夏は薄着の季節。プールや海に行き、水着になる方も多いと思います。足の美しさは、脂肪の量の前に、関節が機能的に働けていて、ゆがみが少ないかどうかにもよります。

【照海(しょうかい)】

内くるぶしより指1本分下の凹み。

照海の場所ってちょうど距骨と踵骨の間の関節のあたり。

関節を温熱刺激でじんわりゆるめ、動きをスムーズにしてくれます。

さらにちょうど、足の内側アーチを作る筋肉の腱の通り道でもあります。

内側アーチを作る筋肉が弱ると扁平足やO脚X脚の原因に。足底腱膜炎やアキレス腱炎にもなりやすい。

照海は全員にオススメしたいツボです！

【申脈(しんみゃく)】

外くるぶしの真下。

ここもちょうど距骨と踵骨の間の関節のあたり。

照海と合わせて使うことで、より関節の動きがスムーズになることをご期待頂けます。

単体でも頭や背中の張りで使うことも多いツボ。

さらに、足の外側アーチを作る筋肉の腱の通り道でもあります。

お灸って、一回やったからってずっと効果が続くわけではない。でも逆に、毎日こつこつお灸をすることで筋力が補正され、少しずつ骨の並びがキレイに機能的になる。

毎日お灸でお手入れして、美しく装える足を目指しましょう！

婦人科疾患。何故病気になるのか医学的に明らかにされていませんが、傾向はあると思います。例えば乳がんや乳腺嚢胞のお客様は頑固な巻き肩だったり。

巻き肩であれば必ず乳がんになる訳ではないけれど、巻き肩状態では胸周りの血流が滞っています。

水の流れをイメージしてみると、さらさら流れている所はキレイだけど淀んでいる所はヘドロが溜まっていませんか？同じことが身体にも言えるのでは？

また、卵巣嚢腫で左の卵巣を摘出されたお客様は、左腰がカーブが強く、血流も滞りがちだったのが影響していたかも？施術である程度改善し、次の来店時にはまた左腰前回旋…。

ゆがんでいるから疾患化するのか？疾患があるから筋肉が働きづらくてゆがむのか？卵が先か、鶏が先か問題。

日々研究してきたお客様の美しさを引き出すことが、疾患化を防いだり疾患からの回復を促している面があるかもしれないと、施術の意味を改めて捉え直しています。

巻き肩を改善し、胸周りの血流を良くするには…少海(しょうかい)にお灸がオススメ。肘を曲げて出来るシワの内端。

子宮や卵巣を元気に保つには、三陰交(さんいんこう)にお灸を。内くるぶしより指4本分上。

是非試してみてください。

免疫力を正常化する3つのオススメのツボがあります。

★手三里(てさんり)にお灸。

肘を曲げてできるシワの外端から指3本分親指寄りのところ。

喉や鼻腔などの炎症を沈静化^ ^

鼻や口から外気を取り込んだ時の免疫の最前線の部分の炎症を抑えることで万病を防ぎます。

逆に免疫の最前線に炎症があると花粉症を始め、自己免疫疾患だったり、様々な◯◯炎といった炎症性疾患にもなりやすい。

腰痛や寝違えなど様々なケガも起こりやすくなります。

花粉症や風邪対策だけでなく、未病を防ぎ健やかに過ごすために毎日ケアしたいツボです♡

★照海(しょうかい)にお灸

内くるぶしの真下。

腎の働きを高め、免疫力が高まります。

自律神経のバランスを整え、リラックスを促しストレスケアに。喉の炎症にも良いです^ ^

★首の後ろに

「火を使わないお灸」を貼って温める！

ここが血流が良くなることで喉や鼻腔周りの血流も良くなり喉や鼻腔周りの粘膜も丈夫になっていきます♡

私は10年前はひどい花粉症だったのですが、今年は花粉が多いと言われたりするのにかかわらず、花粉症の症状がほとんどでませんでした。

これら免疫のトリプル灸で体質を改善していきましょう^ ^