今年の桜は例年より遅く咲き、あっとゆう間に散って、少し寂しく思う今日この頃ですが、皆様はどうお過ごしでしょうか？

やはり春というキーワードには外せない、「花粉」。

何度もオススメしてきていますが、目や鼻の症状の重要穴はやはり合谷・足三里です。合谷は様々な症状に用いられますが、顔面の症状にも大活躍です。そこに足三里を加えることで体質改善につながります。根気よく毎日お灸を据えることで、反応が少なくなります。さらに指圧や置き針もオススメします。

新雪の候、寒さは本格的になって参りましたが、皆様はお風邪をめしていませんか？

特に風邪症状の中でも治ったと思っても咳だけしつこく残ることがあります。そこでオススメのツボをお伝えしたいです！

気戸と中府です。長期間咳をしていると体が強ばることがありますが、ここにお灸をすることで、呼吸が楽になります。根本的には肺経、大腸経のツボを使うことで風邪が早く治ります。ぜひお試しください。

秋の気配が色濃く感じられる頃、皆様はいかがお過ごしですか？

季節の変わり目は体調が崩れやすくなります。私自身、気温差で自律神経が乱れ、なんとなくしんどく感じる日があります。そこで取り入れているツボは内関です。自分でもできてオススメです。さらにどなたかに手伝ってもらえるのであれば背中にある身柱というツボもオススメです。ぜひお試しください！

刻々と寒さという邪が迫って来ます！常用するツボを選び、冷えに備えて行きましょう！

梅雨の時期となりましたが、皆様は如何お過ごしでしょうか？

気度の上昇と共に多汗症の方は気になりだす季節です。私がまさにその人物です。

汗の調整が苦手な方におすすめのツボを紹介します。

足三里、合谷、できれば百会。足と手は簡単にできますが、頭は少し怖い方がいるかもしれませんが、気をつけてやってみて下さい。精神発汗にもアプローチできると思うのでぜひお試しください