あっという間に師走を迎えました。

インフルエンザが猛威を振るっているようですが

お変わりなくお過ごしでしょうか。

何かと気ぜわしい年末年始を前に今一度、体に負担を

かけていないか見直したいところです。

中でも睡眠の質が低下することでインフルエンザの

罹患率が上がるとの情報を耳にしました。

そこで足の裏のかかと部分「失眠」のツボに

お灸をすえることで良質な睡眠を得られれば

体調管理にも役立つかもしれませんね。

９月は長い夏休みが終り、新学期の始まる生徒さんや児童の方が体調の不具合を覚えやすい時期です。

秋の訪れもまだ先のようで、いまだに熱中症対策に気を付けて過ごさなければならないほどの暑さが続いています。

やはり冷房も昼夜フル稼働で知らない間に冷えが生じ、冷えとともに下肢のむくみを訴える患者さんも多くいらしゃいます。

そんな冷えとむくみ解消にお灸をどうぞ。

おすすめは足首、内くるぶしから正面にある中封、よろしければお試しください。