気温の乱高下が激しく体調など崩していませんか？

秋になり所々で体育祭や運動会と体を動かす季節

スポーツの秋ですね。

急に体を動かしたりすると思わぬケガになりかねません。

そして、運動後のアフターフォローとしてお灸をすることで

翌日の疲れ残りがぐんと減るのでぜひ取り入れてくださいね。

梅雨明けと同時に酷暑といえるほどの暑さで

体調を崩しがちです。

あと、ひと月もするとお盆で帰省される方も

いらっしゃると思います。

万全な体調で親戚一同の集まりや、レジャーへと

臨みたいものです。

お盆休みにしっかり休養をとれる方も、お仕事の方も

お灸を据えて体調を整えましょう。

新年度、入学式や入社式に今年は桜も合わせてくれたようにやっと見ごろを迎えています。

年々、少子化が進んでいる中でも真新しいランドセルや制服を見ると今まで保護者に送迎されていた幼児が一人で登下校するのは計り知れない環境の変化です。

小学生となり中学以降の学生生活を送り社会人とそれぞれに順送りで一年生の期間があるのだが、すぐに慣れる人もいれば、環境の変化に戸惑って体調を崩される人もいます。

体調管理にお灸を加えて心と体を鍛えましょう。