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長崎はりきゅう接骨院ながさきはりきゅうせっこついん

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.03.25花粉症におすすめのお灸ポイント

    肘にある「曲池(きょくち)」というツボは

    アレルギー全般に効果的なツボです。

    おつうじの出を良くして、身体から不要な熱を

    排出してくれる効果がありますよ。

    肘を曲げてできる線があるとおもうのですが、

    それの少し先にあるちいさなくぼみです!

    あわせて、手の「合谷(ごうこく)」も一緒にお灸すれば

    アレルギー症状はもうばっちり!

    つらい花粉の時期は、ぜひ腕や手にお灸をして

    のりきりましょう(*^-^*)

  • 2019.12.25年末年始、胃腸のケアにおすすめのツボ

    今年もあと残りわずかですね。

    12月は、忘年会、クリスマスとイベントが目白押し。

    当院の患者様でも、

    風邪をひいてしまって体調がよくないのに

    無理してケーキを食べて

    (予約してたからしょうがないんですよね・・・)、

    その結果、ものすごくお腹をこわした( ;∀;)

    なんていうエピソードも聞かれます。

    お腹の調子をととのえるのは、

    健康にとって基本なんです。

    そこで、手軽に胃腸の調子をととのえられるツボを

    ご紹介します!

    それは・・・「足三里(あしさんり)」というツボ。

    ここにお灸を毎日してみてください。

    1週間も据えていれば、

    なんだか元気になっている自分に気づくはず(^o^)

    足三里にお灸をしていれば、

    年末年始もずっと元気に過ごせて、

    おいしいおせちもお雑煮も食べ放題!ですね♪

    でも、

    食べ過ぎにはお気をつけくださいませ(*´ω`*)

  • 2019.09.24秋の乾燥対策!体を潤すツボ「復溜」

    徐々に気温が下がってきていますね。

    秋に近づくこの季節、気をつけたいのは乾燥です。

    特に朝方にのどが痛いな…なんてことがあったら

    要注意。

    夏のあいだに体にたまった熱は

    じわじわと身体の水分を少なくしていきます。

    秋の養生は、しっかりと水分を補うこと。

    足の内くるぶしとアキレス腱のあいだから指3本分上にある

    復溜」は、身体の水分を潤してくれます。

    まさに、秋にぴったりのツボですね!

    ここにお灸をすると

    じんわりとしたあたたかさが心地よいですよ♪

    ぜひお試しくださいね(*^-^*)

  • 2019.06.18お灸初心者さんにおすすめのツボ「合谷」

    なんだか最近疲れがとれないな~とか

    身体の調子があんまりよくないなあって時は

    「お灸」をしてみませんか?

    身体にはたくさんツボがあって、どこにお灸を据えたらいいのかわからない…そんなお声もよく聞きます。

    鍼灸師がおすすめする、万能のツボはここ!

    「合谷(ごうこく)」です。

    ここは、手の甲にあって

    親指と人差し指の骨と骨の間に位置するツボ。

    お灸も置きやすいし場所もわかりやすいので

    お灸の初心者さんにもちょうどいいと思います。

    お灸に火をつけて、手にのせる。

    あとは、じんわりとあたたかさがわかってくるまで

    ぼーっとしておいてください。

    このお灸をしている時間は

    身体にとっても心にとっても、大事な時間です。

    熱さを我慢する必要はないので

    少し熱くなってきたかな?と思ったらはずしてくださいね。

    合谷にお灸をすると

    脳や顔面部の血流がよくなるので

    美容にもいい効果があるし頭もすっきりしますよ!

    毎日続けていると、なんとなくだけど

    身体の疲れやすさがましになってるかも?

    ぜひぜひ、ご自身で効果を体験してみてくださいね(*^▽^*)

  • 2018.11.27風邪のひきはじめにおすすめのお灸

    風邪のひきひはじめは、

    風邪のウイルスが身体に侵入しようとして

    表面で戦っている状態。

    ここで、ウイルスを体の深部に到達させることなく撃退できれば

    症状は軽く、長引かず、一日で復活することも可能です。

    でももしここで無理をして、休息をとらずに

    薬でむりやり症状を消して頑張りすぎると・・・

    身体はウイルスとガチバトルする状態となり

    それはもう様々な症状が出るわけなんですね。

    (胃腸風邪だったり、のど・鼻だったり)

    お灸をすると、身体の免疫が刺激されるので

    異物を排除しようという働きが促進されます。

    つまり、身体の熱を上げてウイルスを弱らせ

    身体が風邪としっかり戦う準備を整えてくれるんです。

    お灸をすると体がぽかぽかするのは

    全身をきちんと血がめぐるからなんですね。

    えらいなあお灸。

    風邪は、皮膚の防御機構が落ちているときにひくものなので

    皮膚をつかさどる「肺」の機能を高めるのがおすすめ。

    写真にもありますが、肘の親指側。

    「尺沢(しゃくたく)」というツボに

    お灸を据えてみてください。

    じんわりあったかくて気持ちいいですよ。

    お灸がおわったら

    なんとなくのどのイガイガがとれてたり

    鼻がすっきりしてるかも!

    ぜひやってみてくださいね^^

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

長崎はりきゅう接骨院

せんねん灸セルフケアサポーター

長崎 絵美ながさき えみ

お母様とお子様を笑顔にするお手伝いをしております。

育児で忙しくて、なかなか治療に通うのは難しいけれど、
「ずっと身体が疲れている」「夜あんまり眠れない」「イライラしたり、落ち込みやすい」そんなことはありませんか?
おうちでのセルフケアには、せんねん灸がとってもおすすめです。お母様の体調管理だけではなく、お灸はお子様の身体の不調にもとっても効くんです。
是非一度、気持ちいいお灸を体験しにきてくださいね。

鍼灸院名 長崎はりきゅう接骨院
(ながさきはりきゅうせっこついん)
住所 〒558-0056  大阪府大阪市住吉区万代東4-3-25ライオンズマンション住吉万代東103
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アクセス 南海高野線「住吉東」駅 東に徒歩5分
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TEL 06-7506-7128
ご予約 06-7506-7128
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