足裏に毎日お灸をすると、邪気払いになると、

鍼灸学校のとき、とある先生に教えて貰い、国家試験に向けて気合いを入れなければならない鍼灸学校三年生のときは、毎日のように足裏にお灸をしていました。

そのおかげもあってか！？国家試験はインフルエンザが流行る時期に行われますが、とくに体調崩すことなく当日を迎えることができました。そして見事合格！！

この４月、新しい環境に身を置く事になった方も多いかと思いますが、そんなときにも足裏のお灸はとても助けになると思います。ぜひお試しあれ！

花粉症に効果的なツボは
前回、夏の胃腸の疲れに効くツボと同じ

「大都」と「太白」です。

この２つのツボは、美肌のツボでもあります。

ほとんどの方にとって、このツボは効果が期待できるツボですので、ぜひ花粉症以外の方もこの１年を通じてお灸されることをお勧めします。

ようやっと涼しくなってきまして、やれやれですが

みなさまいかがお過ごしでしょうか。この夏は、いやぁほんとに暑かったですね。患者さんいちように、消化力を落とされています。無理もないですが。。。

でも、消化力は私たちの生命力そのものと直結するので、ぜひしっかり手当しておきましょう。

足の親指の付け根の上と下、

大都(だいと)・太白(たいはく)というツボです。

日本人は前半的に、欧米に比べると消化力がそもそも低いので、消化力のケアはとても大切です。万人に効くツボというのは、基本的にないのですが、前にせんねん灸の講座に参加した時、

万人に効くツボはないと知った上で、あえて多くの人に効果的なツボ、あるとしたらどこですか？という質問に対して、せんねん灸の講師の方がお答えしていたのが、この「大都と太白」というツボでした。消化力に問題を抱えている人がやはり多いようでした。

というわけで、ぜひ夏の疲れこのツボで手当てしておきましょう。

お灸をするのに、効果を期待しないなんて。。。

何かしら不調があるからこそ、それを改善したくてお灸を初めてみようと思った方が大多数だと思うので、それなのに効果を期待するな！

だなんて、どういうこと！？

と思われてしまうかと思いますが、

でも、
身体には、身体の言い分があるのです。

今まで文句なく働いてくれてた身体に対して、たいして労わってきてもないのに、急にお灸をやってみたからって、そう都合よく身体のほうで、反応はしてくれないと思います。

身体には身体のペースっていうものがあるのです。

詳しくは、ぜひ、こちらを読んでみてくださいね
https://midorin.net/post-1805/

今や、スマホが欠かせない現代生活

IT関連のお仕事でなくても

みなさん、自覚がある無しに関わらず

目の疲れが深刻です。

この時期だと花粉症の影響で

さらに目が大変なことになってる人も多いですよね。

そんなとに、目の蒸しタオルやら、ギーの湿布とか

目の周辺のケアは、もちろん有効ですが

同時にケアして欲しいのが

仙骨です。お尻の割れ目の上あたりの骨です。

このあたりを温めて、緩めてあげると

目の疲れにも、すごく効果があります。

写真は、うちの母の仙骨付近に

お灸をしている様子。

とっても気持ちよくて、

うとうとしてしまう人がほとんど。

春は、冬に寒くて縮こまっていた身体が

少しずつ、緩んで開いてくる季節。

物理的に、骨も動きます。

そのときに、じんわり温めてあげることは、

春の身体はへの移行を上手にサポートすることになります。

とくに、仙骨を温めてあげるのは、

おすすめです。

ぜひ、体験してみたい人は

お問い合わせお待ちしています。

ご自宅では、蒸しタオルを当てるとかでも

良いので、ぜひやってみてくださいね。