ようやっと涼しくなってきまして、やれやれですが

みなさまいかがお過ごしでしょうか。この夏は、いやぁほんとに暑かったですね。患者さんいちように、消化力を落とされています。無理もないですが。。。

でも、消化力は私たちの生命力そのものと直結するので、ぜひしっかり手当しておきましょう。

足の親指の付け根の上と下、

日本人は前半的に、欧米に比べると消化力がそもそも低いので、消化力のケアはとても大切です。万人に効くツボというのは、基本的にないのですが、前にせんねん灸の講座に参加した時、

万人に効くツボはないと知った上で、あえて多くの人に効果的なツボ、あるとしたらどこですか？という質問に対して、せんねん灸の講師の方がお答えしていたのが、この「大都と太白」というツボでした。消化力に問題を抱えている人がやはり多いようでした。

というわけで、ぜひ夏の疲れこのツボで手当てしておきましょう。

お灸をするのに、効果を期待しないなんて。。。

何かしら不調があるからこそ、それを改善したくてお灸を初めてみようと思った方が大多数だと思うので、それなのに効果を期待するな！

だなんて、どういうこと！？

と思われてしまうかと思いますが、

でも、
身体には、身体の言い分があるのです。

今まで文句なく働いてくれてた身体に対して、たいして労わってきてもないのに、急にお灸をやってみたからって、そう都合よく身体のほうで、反応はしてくれないと思います。

身体には身体のペースっていうものがあるのです。

詳しくは、ぜひ、こちらを読んでみてくださいね
https://midorin.net/post-1805/

今や、スマホが欠かせない現代生活

IT関連のお仕事でなくても

みなさん、自覚がある無しに関わらず

目の疲れが深刻です。

この時期だと花粉症の影響で

さらに目が大変なことになってる人も多いですよね。

そんなとに、目の蒸しタオルやら、ギーの湿布とか

目の周辺のケアは、もちろん有効ですが

同時にケアして欲しいのが

仙骨です。お尻の割れ目の上あたりの骨です。

このあたりを温めて、緩めてあげると

目の疲れにも、すごく効果があります。

写真は、うちの母の仙骨付近に

お灸をしている様子。

とっても気持ちよくて、

うとうとしてしまう人がほとんど。

春は、冬に寒くて縮こまっていた身体が

少しずつ、緩んで開いてくる季節。

物理的に、骨も動きます。

そのときに、じんわり温めてあげることは、

春の身体はへの移行を上手にサポートすることになります。

とくに、仙骨を温めてあげるのは、

おすすめです。

ぜひ、体験してみたい人は

お問い合わせお待ちしています。

ご自宅では、蒸しタオルを当てるとかでも

良いので、ぜひやってみてくださいね。

親戚のおばあちゃんで
９４歳ぐらいまで、とても元気で
ボケることもなく、最後まで自分の足で歩き、自分の口から食事をしていたおばあちゃんがいたのですが

そのおばあちゃん、お灸が日課だったのです。

毎日、毎日、欠かさずお散歩とお灸

それは、それは見事でした。

小さい頃よく遊んでもらっていたのですが
うちの家族が遠くに引っ越してしまってからも

電車乗り継ぎ、たくさんのお土産をリュックに背負って
よく遊びにきてくれたものでした。

おばあちゃんが亡くなってから
私は鍼灸師を目指すことになったのですが

鍼灸師になる前からも、もちろんなってからも

セルフケアのお灸に力を入れているのは、やはりそのおばあちゃんの姿をずっと見ていたからだと思います。

あのおばあちゃんのように

コツコツお灸をやって

ピンピンコロリを目指したいなと思います！

この記事を読まれている方で、ピンピンコロリを目指したい方は、ぜひ、お灸でのセルフケア

学びにいらしてくださいねー

静岡県牧之原

森の古民家　どんぐりにて

スペシャル企画があります。

カマドでご飯を炊き、囲炉裏を囲んで

みんなでお灸体験

今回のテーは

『火』の力を味方につけて、綺麗になる

実際にカマドでご飯を炊くなんて経験、なかなかできないし、

お灸の煙もいっさい気にせず

縁側で庭を眺めながらのお灸

一泊二日

とっても贅沢な時間を味わってもらいます。

詳細が知りたい方は、ぜひお気軽にメッセージくださいませ。