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森ノ宮医療大学もりのみやいりょうだいがく

  • せんねん灸セルフケアサポーター堀川 奈央
    • 大阪府大阪市住之江区南港北1-26-16
    • カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/冷え/目の疲れ/不眠/美容

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2022.06.27頭が痛い、目が疲れる時には!

    こんにちは!

    梅雨に入り体調が振るわない方が多いのではないでしょうか。

    頭が痛くて集中できないかたは親指と人差し指の間にあるツボをゆっくり押してみてください!

    少し和らいでくれるかもしれません。

  • 2022.03.24めまいのようなふわふわするときは

    みなさま、春到来と言わんばかりの陽気に包まれる今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。

    春は体の中で風が生まれやすく季節の変わり目と、環境の変化が合わさってめまいが起こりやすくなります。

    吐き気や手足の痺れなど命に関わるような症状がある場合は速やかに医療機関の受診が必要です。

    そうでない場合は休息と良い睡眠を、心がけることが重要です。めまいを和らげたいときには手の甲、薬指と小指のの付け根部分を指で押して痛みがある場所にお灸をしてみましょう。押すだけでも良いです。

    試してみてください。

  • 2021.12.22良い睡眠には、、、、

    あと今年も10日です!

    もう少し頑張ればお休みの方もいるかと思います。

    体の疲れも溜まってきて、眠りが浅くなっていませんか?

    寝つきが悪い、朝疲れが取れないなどいろいろあります。

    一日中頭を働かせてフル回転した脳が落ち着くままなく寝る時間になると寝つこうにも寝付けません。

    寝る前2時間はディスプレイの光を避け、少し灯りを落とした部屋でゆっくりする時間を設けてみてください。

    そして、眠たくなってからお布団に!

    最後にツボ押しでリラックス!

    耳周りにはたくさんのツボがあります。

    優しくゆっくり耳全体を指で挟んで圧迫したり、付け根を持って回したら、痛くない程度でやってみてください!

    あとは手首内側指三横指分のところにある内関穴を優しく押して深呼吸しましょう!

    お灸をしても良いですね!

    残り僅かな2021年健やかに過ごせますように。。。

  • 2021.06.23体と心の緊張感を和らげる

    コロナ禍で心や体が擦り切れそうで辛い思いをしている方がおられるのではないでしょうか。電車通勤のストレスもありますし、いつまで続くのかと先が見えないことはの不安が常にありますね。ふと心を休めてあげてほしいです。

    そんな時には、手のひらの真ん中にある労宮穴を優しく押してみてください。肩の力がふと抜ける感覚がありませんか?

    無理せずゆっくり過ごしていきましょう!

  • 2020.12.23PC作業で目のかすみがつらいときに!

    皆さまこんにちは!

    リモートワークが増えている今、仕事とプライベートの差が分かりづらくなりPC作業が増えている方が多いのではないでしょうか?

    目が辛いと思ったら

    目を瞑り、合谷を押しましょう!

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

森ノ宮医療大学

せんねん灸セルフケアサポーター

堀川 奈央ほりかわ なお

鍼灸師8年目のホリカワです。お灸の発展に努めます。お気軽にお問い合わせください!

鍼灸院名 森ノ宮医療大学
(もりのみやいりょうだいがく)
住所 〒559-8611  大阪府大阪市住之江区南港北1-26-16
TEL 06-6616-6911
営業時間 平日10:00-16:00
定休日 木土日祝日
ご予約 06-6616-6911
フォームで予約
施術内容
料金 初診料1000円 治療代4000円 実習生見学あり2000円
カテゴリー シニア、妊活、ビューティー、冷え、目の疲れ、不眠、美容
メールアドレス nanao_8808@yahoo.co.jp