花粉や黄砂のために鼻水が出る人が、増えています。

両眉の間から生え際に上がり指1本分上に上星というツボがあります。押していると鼻が通ってきます。

寒暖差による自律神経の乱れの調整には、内関にお灸しましょう。

前谷(小指の付け根の関節の外側できるシワ)にお灸をしましょう 。 体に熱がこもってダルさを感じる時に施灸します。

冷たい飲み物を取りすぎると、お腹が冷え下す人が多くいます。お腹の水分のつぼにお灸をしましょう、余分な水分を排出してくれてお腹がスッキリします。

暑さがとても辛い日々が続いていますが、後頭部の天柱や風池に冷たいタオル等を当てましょう頭がスッキリしますよ。