雨の日は何となく脚が怠い、重いという声をよく耳にします。湿度が高いと水分代謝がうまくいかないことが一つの原因となっています。対策として適度な運動で汗をかくこと、セルフ灸をして自律神経を整えることがおすすめです。

寒暖差が大きい日が多いような気がします。

そんな日は自律神経が一生懸命頑張って働きます。

それによっていつもより疲労感が増すこともあります。ざひセルフケアにお灸を取り入れてみてください。

急に寒くなったかと思えば少し温かい日があったり。

こんな時季は自律神経が一生懸命働いて、疲れやすくななります。免疫力の低下にもつながりますので、セルフ灸でしっかり日々のコンディショニングをしたいものですね。

体温が1度上がれば免疫機能が30％上がると言われています。まだまだ寒いこの時季、体も冷え気味です。こんな時ことそお灸を試されてはいかがでしょうか。セルフケアの選択肢の一つにせんねん灸を。