今年は9月というのにまだまだ暑い日が続きますね。エアコンの聞いた部屋と外の温度差で自律神経は活発に働きます。それによって疲労感が増します。しっかりと睡眠をとることも疲労回復にはとても大切です。踵にある「失眠」というツボにせんねん灸をするのもオススメです。

梅雨の時期は湿度が高く、体内の水分代謝がなかなかうまくできず、余分な水分がたまることがあります。

軽い運動や、入浴、セルフケアのお灸がおすすめです。

体温が1度上がれば免疫機能が30％上がると言われています。まだまだ寒いこの時季、体も冷え気味です。こんな時ことそお灸を試されてはいかがでしょうか。セルフケアの選択肢の一つにせんねん灸を。