急に寒くなったかと思えば少し温かい日があったり。

こんな時季は自律神経が一生懸命働いて、疲れやすくななります。免疫力の低下にもつながりますので、セルフ灸でしっかり日々のコンディショニングをしたいものですね。

今年は本当に暑いですね。冷房が欠かせない日が続きますが、足の冷えを訴える方がちらほら。そんな方にはお灸でセルフケアがおすすめです。

梅雨の時季は湿度か高く体が重く感じたり関節に鈍い痛みが生じたりして、何となく体調も優れず、気分も憂鬱になりますよね。そんな時は軽く汗をかく運動で体内の余分な水分を排出したいところです。お灸によるセルフケアもオススメですd=(^o^)=b

体温が1度上がれば免疫機能が30％上がると言われています。まだまだ寒いこの時季、体も冷え気味です。こんな時ことそお灸を試されてはいかがでしょうか。セルフケアの選択肢の一つにせんねん灸を。