お灸には、お肌に直接もぐさをのせて燃焼する直接灸と

台座やしょうが、にんにく等を隔ててもぐさを燃焼させる間接灸、

また刺した鍼の頭にもぐさを留めて燃焼させる「灸頭鍼」など様々あります。

この中でご家庭用に一番取り入れやすいものが、間接灸であるせんねん灸です。せんねん灸と一言でいっても、通常のもぐさのタイプやもぐさを炭化させた煙のでないタイプなどあり、使用感にあわせて温熱の度合いも選べてとても便利ですね。

ぜひ自分に合うせんねん灸を見つけてセルフケアにお役立てくださいね。

東海地方も梅雨入りしました。

雨でジトジトするころはなんだかおなかの調子が悪いな、なんていうことはないでしょうか？

胃腸風邪でもなさそうだけどおなかがゆるいような・・・？

そんな時は体の水はけをよくするお腹のツボ「水分」のお灸がおすすめです！おへその１寸上（親指の横幅１コ分）にあり、とても心地よいツボです。ぜひせんねん灸でお試しください。

ご自身のセルフケアのためにできることの一つとして、とても使いやすいせんねん灸ですが、週に２回・３回とコツコツ続けることがとても大切です！

１度にたくさんお灸をすえるより、少なくても何日もお灸をすえる方が効き目は絶大です。

健康のため、ぜひ試してみてください！

今年も残すところ１か月をきり、だんだんせわしなくなってきます。一日の終わりに５分だけ、お灸の時間を設けてみてはいかがでしょう？一息ついて年末までかけぬけましょう！

「せんねん灸クローバー４つの香り」はここ最近イチオシのせんねん灸！温熱レベルは５段階のうちの３レベル。かわいいパッケージももちろん、手応えある温熱に大満足。

お灸は続けているとより効果が実感でき、また効く速さも上がるように感じ、まさにやればやるほど良くなる♪続けようと思えば香りのよさも大切になってくるというもの。

こちらやはり、香りが良い。お灸本来の香りも人気だけど、ふわっと香る４つの香りにも癒やされる、オススメのお灸！