養生・温灸、pilates,食養生セッションのご案内です︎

○からだのバランスを整える知恵
〜pilatesの機械とマットでの動きに「つぼ」「アロマ」「食」をとりいれたプライベートclass〜

おひとり様のご体調、体質に合わせたpilates/yoga/温灸/食養生アドバイスのセッションとなります。

つぼにせんねん灸太陽をつけていただけます☀（１こ80円からご準備しています）

※プライベートクラス：日、月、火、木、金、土、日

お時間はお問い合わせください

場所：ピラティス　ラボ福岡

お問い合わせ先：092-716-5514

講師：Ｈａｒｕｎａ

インスタグラム：nature0flow

（鍼灸師、ピラティス、ヨガ、ジャイロト二ック、栄養士、アロマテラピーインストラクター）

養生グループクラス　毎月開催中
○第1木曜日　１０時～
mini養生食プレゼントつき

○第3木曜日　１０時～

アロマの香りつき

身体のバランスを整える知恵

pilatesに『食』『アロマ』『つぼ』を活かす

第1、3木曜　10:00-11:00
2023年
○５月４日　立夏の養生　春のウオーミングアップを終え

『　元気に活動できる体幹づくり　pilates&つぼ&食養生』

○５月２５日　梅雨の養生　呼吸と下半身
『水の巡りをよくして

からだすっきり・胃腸ケア　　pilates &つぼ&アロマ』

身体のバランスを多角的に整える術として、WHOが定めた361種類の中からテーマに沿ったツボのとりかたをお伝えし、第1木は養生ドリンクプレゼント、第3木はアロマをたきながらセッションいたします。
第2、第4は、pilatesリフォーマー（機械）とマットを中心にその日のお天気・24節気によりそう、機能解剖学と経絡陰陽五行を考えてクラスのシークエンスを組み立てています



平日、土日、祝日　お一人お一人のご要望に応じたプライベートレッスン(pilates.yoga.gyrotonic 、食事、香り、温灸アドバイス）もしています

お問い合わせ
〇pilates lab福岡

〇NatureFlow鍼灸院

〇＠nature0flow　

Pilates、yogaで呼吸を深めながら、温灸をつけ、気血の巡りを高めるクラスです。

2020年5月１８日月

10時30~　（40分）

定員6名

オンライン（お申し込みのかたに、詳細お伝えいたします）

受講料1000円

お問い合わせ・お申込み

アロマテラピー&Yoga・Pilates・栄養

（HPのお問い合わせよりお申込みください）

皆様こんにちは。

花粉の季節ですね。

～春の養生クラス～

3月７日、4月4日、１８日　10時～

（福岡市中央区薬院　Pilates　Labにて）

Pilates（Yoga)＆薬膳ドリンク＆季節のつぼレッスンを開催しております。

お灸をご自宅でできる、春の体調と季節に寄り添う、ツボのとりかた、身体の動かし方、養生ドリンクとトータルにクラスです。

ご興味ありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

みなさま、こんにちは。

12月、２０１８年最後の月になりましたね。

今回の教室では、リクエストにおこたえし睡眠とお灸、年末、年始に向けて瞑想をコラボした内容となります。

日時　2018年12月１２日　10時～

料金　2000円　定員４名

お申し込み先

sun8moon8earth@gmail.com