寒い日々が続きますね

毎週木曜日10時から
group class
ご案内です︎

○からだのバランスを整える知恵
〜pilatesの機械とマットでの動きに「つぼ」「アロマ」「食」をとりいれたclass〜

つぼにせんねん灸太陽をつけていただけます☀（１こ80円からご準備しています）

2022年２月
○第1木曜日
mini養生食プレゼントつき

○第3木曜日

アロマの香りつき

※プライベートクラスもあります

場所：ピラティス　ラボ福岡

お問い合わせ先：092-716-5514

講師：Ｈａｒｕｎａ

インスタグラム：nature0flow

（鍼灸師、ピラティス、ヨガ、ジャイロト二ック、栄養士、アロマテラピーインストラクター）

身体のバランスを整える知恵

pilatesに『食』『アロマ』『つぼ』を活かす

第1、3木曜　10:00-11:00
2021年
○10月7日秋分
『夏のつかれをとる筋の緊張と弛緩のバランスをとる　pilates&つぼ&食養生』

○10月21日　寒露の養生
『下半身の血行をよく　からだの土台を安定　pilates &つぼ&アロマ』

身体のバランスを多角的に整える術として、WHOが定めた361種類の中からテーマに沿ったツボのとりかたをお伝えし、第1木は養生ドリンクプレゼント、第3木はアロマをたきながらセッションいたします。
第2、第4は、pilatesリフォーマー（機械）とマットを中心にその日のお天気・24節気によりそう、機能解剖学と経絡陰陽五行を考えてクラスのシークエンスを組み立てています



平日、土日、祝日　お一人お一人のご要望に応じたプライベートレッスン(pilates.yoga.gyrotonic 、食事、香り、温灸アドバイス）もしています

お問い合わせ
〇pilates lab福岡
〇NatureFloow鍼灸院

https://nature0flow.wixsite.com/natureflow/home

Pilates、yogaで呼吸を深めながら、温灸をつけ、気血の巡りを高めるクラスです。

2020年5月１８日月

10時30~　（40分）

定員6名

オンライン（お申し込みのかたに、詳細お伝えいたします）

受講料1000円

お問い合わせ・お申込み

アロマテラピー&Yoga・Pilates・栄養

（HPのお問い合わせよりお申込みください）

皆様こんにちは。

花粉の季節ですね。

～春の養生クラス～

3月７日、4月4日、１８日　10時～

（福岡市中央区薬院　Pilates　Labにて）

Pilates（Yoga)＆薬膳ドリンク＆季節のつぼレッスンを開催しております。

お灸をご自宅でできる、春の体調と季節に寄り添う、ツボのとりかた、身体の動かし方、養生ドリンクとトータルにクラスです。

ご興味ありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

みなさま、こんにちは。

12月、２０１８年最後の月になりましたね。

今回の教室では、リクエストにおこたえし睡眠とお灸、年末、年始に向けて瞑想をコラボした内容となります。

日時　2018年12月１２日　10時～

料金　2000円　定員４名

お申し込み先

sun8moon8earth@gmail.com