身体のバランスを整える知恵

pilatesに『食』『アロマ』『つぼ』を活かす

第1、3木曜　10:00-11:00

○7月1日　夏至
『夏に役立つpilates&つぼ&食養生』
満員御礼
○7月15日　小暑
『夏のむくみと冷え対策　pilates &つぼ&アロマ』

身体のバランスを多角的に整える術として、WHOが定めた361種類の中からテーマに沿ったツボのとりかたをお伝えし、第1木は養生ドリンクプレゼント、第3木はアロマをたきながらセッションいたします。
第2、第4は、pilatesリフォーマー（機械）とマットを中心にその日のお天気・24節気によりそう、機能解剖学と経絡陰陽五行を考えてクラスのシークエンスを組み立てています



○平日、土日、祝日　お一人お一人のご要望に応じたプライベートレッスン(pilates.yoga.gyrotonic 、食事、香り、温灸アドバイス）もしています

お問い合わせ　
pilates lab福岡
0927165514

三寒四温の日々ですね︎

毎週木曜日10時から
group class
ご案内です︎

○からだのバランスを整える知恵
〜pilatesの機械とマットでの動きに「つぼ」「アロマ」「食」をとりいれたclass〜

つぼにせんねん灸太陽をつけていただけます☀（１こ80円からご準備しています）

3月
○第1週4日
「春一番」季節の変わり目&花粉症の養生に役立つ食・つぼ・pilates
mini養生食プレゼントつき
キャンセル待ち

○第3週18日　

春の養生　目、鼻、肩すっきり巡りに役立つ　アロマ、つぼ、pilates

先月と同じく音の流れ、呼吸のリズムも、とりいれる予定です
（流れflowは東洋医学、鍼灸でも、からだの調子を整えることに大切なテーマです）
キャンセル待ち



4月1、8、15、22、29日は3月15日よりご予約開始となります

場所：ピラティス　ラボ福岡

お問い合わせ先：092-716-5514

講師：Ｈａｒｕｎａ

（鍼灸師、ピラティス、ヨガ、ジャイロト二ック、栄養士、アロマテラピーインストラクター）

Pilates、yogaで呼吸を深めながら、温灸をつけ、気血の巡りを高めるクラスです。

2020年5月１８日月

10時30~　（40分）

定員6名

オンライン（お申し込みのかたに、詳細お伝えいたします）

受講料1000円

お問い合わせ・お申込み

アロマテラピー&Yoga・Pilates・栄養

（HPのお問い合わせよりお申込みください）

皆様こんにちは。

花粉の季節ですね。

～春の養生クラス～

3月７日、4月4日、１８日　10時～

（福岡市中央区薬院　Pilates　Labにて）

Pilates（Yoga)＆薬膳ドリンク＆季節のつぼレッスンを開催しております。

お灸をご自宅でできる、春の体調と季節に寄り添う、ツボのとりかた、身体の動かし方、養生ドリンクとトータルにクラスです。

ご興味ありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

みなさま、こんにちは。

12月、２０１８年最後の月になりましたね。

今回の教室では、リクエストにおこたえし睡眠とお灸、年末、年始に向けて瞑想をコラボした内容となります。

日時　2018年12月１２日　10時～

料金　2000円　定員４名

お申し込み先

sun8moon8earth@gmail.com