2024年よりお灸教室を定期的に開催したいと思います。直近の教室は春に向けて準備中です。しばらくお待ちください。

なお、お灸治療とセルフケアの仕方を組み合わせた個人向けの治療は随時行っています。お灸の使い方やイマイチ自身のない方や、知識を深めたい方にお勧めです。お気軽にお問い合わせください。

当治療院では、お灸を使った全身の治療と、セルフケア指導（お灸のすえかた、ツボ、効能を含めたレッスン）を行っております。受けてみたい方は、直接当院にご連絡ください。

当治療院では、お灸を使った全身の治療と、セルフケア指導（お灸のすえかた、ツボ、効能を含めたレッスン）を行っております。受けてみたい方は、直接当院にご連絡ください。

現在、お灸教室はお休みしております。

お灸についてセルフケアをご希望の方は、治療院にて個別でおおなっております。

ご予約は当院に直接ご連絡ください。

新型コロナウイルスの影響で、鍼灸院に行きたくてもなかなか行きにくいと思っていらっしゃる方もいるかと思います。そこで自宅でセルケアでお灸を試してみようと思う方も増えているようです。しかしなかなか「どこにお灸をしたらよいか」、「ツボの取り方がイマイチよくわからない。」という意見を最近よく耳にします。そこで今回はセルフケアでも簡単にでき万能なツボをここからお伝えします！

今回のツボは＜足三里≪あしさんり≫＞です。万能のツボと言われます。松尾芭蕉も「奥の細道」の序文に「笹の緒付かえて、三里の灸するより、松島の月先心かりて…」とあるように旅の合間にお灸をしていたようです。

胃腸の働きを整え、足の疲れや慢性疾患にも効き、免疫力を上げるとして昔から広く使われていたツボの一つです。夏の暑さで胃腸が弱り気味の時期です。早速この足三里試してみてはいかがでしょうか。

①膝のえくぼと足首の真ん中（溝）を結んだ線状を見ます。

②膝のお皿の下より指4本分下がったところ。①の線状上に取ります。

※1回で温かさがあまり感じないときは、感じるまでやってみてください。片足やったら、もう片方も同じように行ってください。