足の内くるぶしとアキレス腱の間に「大渓」というツボがあります。

足先が冷たい。お腹がゆるい。という方はお灸してみてください。妊娠中でも使えるツボです。

手足の冷えを感じる方が増えてくる時期です。

冬を元気に過ごすためにいまからできるセルフケアとして『大衝』に毎日お灸し、胃腸の状態を整える『足三里』に太陽を貼って過ごしてみてはいかがでしょうか？

忙しい方でも簡単にできるケアをお伝えしますね。

・右胸の下（期門）

・みぞおちの下(巨闕)

・おへその下(関元)

この3つのツボの中から1箇所ずつ日替わりで『せんねんきゅう 太陽』を貼ってみてください。

身体の中で大事な役割をしている胃や肝臓のポイントです。毎日少しのケアを続けましょう。

東洋医学講座を開催します。

お灸やハリの話、お家でできるセルフケアなど

皆さんに楽しみながら学んでいただければと思っています(^^)/

『はじめての東洋医学』

9/10 　火曜 10：00 ～ 11：00

場所：神戸新聞文化センター　六甲道KCC

お問合せ、お申し込みはTEL078-854-6839にお願いします。