九州はもう梅雨入りしたとのこと

今日は名古屋もどんよりとした空色です。

空の色を形容するにもどんよりもあれば、すっきりもあり

その空色ひとつで私たちのココロとカラダは

大きく影響をうけているのだな、と改めて思います。

今日はそんな中、はっとするような色合いの芍薬が届きました。

それだけで、私はココロ弾み、カラダも軽くなる気がします、笑。

ちょっとした工夫でこれからやってくる梅雨を楽しみたいですね。

湿度が高いということはお肌にはいいのですから！

6月の梅雨のお灸教室も残席が1となっています。

ご興味のある方はお早めにどうぞ。

私の住む名古屋では一部の地域の街路樹に

木蓮がたくさん植えられていて

桜の開花が気になる春ですけれど

私は木蓮の開花が楽しみだったりします。

青い空に映える白い木蓮はぱっと目をひくだけでなく

甘い香りが嗅覚も刺激してくれます。

PCやスマホなど、視覚の刺激が多い毎日

ぜひ、これからの季節は色んな植物の香りを楽しみながら

嗅覚刺激もしてあげましょう。

人の五感はバランスよく使いたいもの。

視覚、聴覚は情報社会、味覚は飽食時代でフル稼働？！

意外と嗅覚と触覚の刺激は少ないのかもしれません・・・

昨日行なった春のお灸教室では

よもぎからもぐさを作るときに、みなさん、くんくん香りを嗅いでいました。

また、ご自分の体をそっと触りながらのツボ探し。

嗅覚と触覚の刺激、ですね＾＾

明日は冬至ですね

柚子の香り、日本人なら癒される人がほとんどだとか

リナロールという心を鎮めてくれる精油成分が含まれるだけでなく

懐かしい記憶がまた心を癒すのだと思います

あと10日で2018年も終り

なんとなく気忙しくなりますが

明日はぜひゆっくりと柚子湯に浸かりたいものですね

柚子湯で血行を促進させ、体温をあげることで

流行りだしたインフルエンザも遠ざけていきましょう！

2019年のお灸教室は2月からスタートです

詳しくはHPもご覧下さい