先日、ミモザの蕾を見かけました。

まだまだ本格的な春には遠いかもしれませんが、立春も過ぎどんどん春に向け植物たちは準備をしていますね。

私たち人間も春に動ける身体を準備するため、蓄える冬に溜め込んだものを手放すため、身体の中も動くよう、巡るよう意識して過ごしませんか？

身体を動かし始めるとき、身体が冷えているとケガなどの原因にもなります。そんなときにはウォーキングの前、ランニングの前に脚にお灸、とってもオススメですよ！

ゴルフをされる方にも火を使わないお灸をオススメしております^_^

どこにお灸をしたらいい？気になる方はご来室の際にお声がけくださいね。

立冬

暦の上では立冬

気持ちの良い秋の空は束の間かもしれませんが、先日訪れた鳳来寺山も少し紅葉が色付いていて、空気が澄んで心地好かったです^_^

心地好い今を愉しみたいですね♡

でも、もし、朝夕の冷えなどで不調を感じていたら…の冬の養生のヒント、配り始めますので、欲しいな、と思われる方はお声がけくださいね♡

立秋

まだまだ暑いです

まだまだもみじも緑です

でも暦の上では立秋

もちろんまだ季節の移り変わりを体感するには早いですが、お盆をすぎる頃には空気がすこーしずつ変わり始めるでしょうか…

春から鍼灸室でお配りしている養生のヒント

晩夏〜秋にかけての養生のヒントを週明けから配ろうと思います

欲しいな、と思われる方はお声がけくださいね♡

そして、立夏

本日まで、かりん鍼灸はお休みを頂戴しております

明日より、通常どおり鍼療を始めさせていただきますね

今日は名古屋はとても良い天気

鯉のぼりも青い空に映えそうです

そして、暦の上では今日から立夏

気持ちの良い季節がやってきますが

暫くすると湿気の多い梅雨となり

盛夏になると暑気との戦いは大変です

まずは気温が上がっていく初夏

そして、湿気の高まっていく梅雨

そこを軽やかに過ごせるように

明日から養生のヒントお配りしますね

鍼灸室にいらしている方で、必要な方はお声掛けください♪

立春

そして、春の養生

かりん鍼灸をグランドオープンしたのは昨春のことで、今日立春を迎え、季節がひとまわりします

日頃、施術に来てくださる方には日々の養生のお話を雑談のようにしておりますが、今年からは少しずつ季節の養生について、まとめてお伝えしていけたらいいなと思ってます

春は

芽吹きの季節、暖かくなる季節、デトックスの季節、入学・就職など変化の季節

東洋思想では

陰から陽に転じ、発陳(発生)の季節、エネルギーは伸びやかに上へ昇ります

そんな季節を健やかに過ごすには？のヒントになるようなことを鍼灸室のお知らせ掲示に書いておこうと思いますので、来られた方はちょっと見ていただけると嬉しいです

また、もしヒントを持ち帰りたい方がおられたら、お渡しすることも考えていますので、お声がけくださいね