立冬

暦の上では立冬

気持ちの良い秋の空は束の間かもしれませんが、先日訪れた鳳来寺山も少し紅葉が色付いていて、空気が澄んで心地好かったです^_^

心地好い今を愉しみたいですね♡

でも、もし、朝夕の冷えなどで不調を感じていたら…の冬の養生のヒント、配り始めますので、欲しいな、と思われる方はお声がけくださいね♡

立秋

まだまだ暑いです

まだまだもみじも緑です

でも暦の上では立秋

もちろんまだ季節の移り変わりを体感するには早いですが、お盆をすぎる頃には空気がすこーしずつ変わり始めるでしょうか…

春から鍼灸室でお配りしている養生のヒント

晩夏〜秋にかけての養生のヒントを週明けから配ろうと思います

欲しいな、と思われる方はお声がけくださいね♡

そして、立夏

本日まで、かりん鍼灸はお休みを頂戴しております

明日より、通常どおり鍼療を始めさせていただきますね

今日は名古屋はとても良い天気

鯉のぼりも青い空に映えそうです

そして、暦の上では今日から立夏

気持ちの良い季節がやってきますが

暫くすると湿気の多い梅雨となり

盛夏になると暑気との戦いは大変です

まずは気温が上がっていく初夏

そして、湿気の高まっていく梅雨

そこを軽やかに過ごせるように

明日から養生のヒントお配りしますね

鍼灸室にいらしている方で、必要な方はお声掛けください♪

立春

そして、春の養生

かりん鍼灸をグランドオープンしたのは昨春のことで、今日立春を迎え、季節がひとまわりします

日頃、施術に来てくださる方には日々の養生のお話を雑談のようにしておりますが、今年からは少しずつ季節の養生について、まとめてお伝えしていけたらいいなと思ってます

春は

芽吹きの季節、暖かくなる季節、デトックスの季節、入学・就職など変化の季節

東洋思想では

陰から陽に転じ、発陳(発生)の季節、エネルギーは伸びやかに上へ昇ります

そんな季節を健やかに過ごすには？のヒントになるようなことを鍼灸室のお知らせ掲示に書いておこうと思いますので、来られた方はちょっと見ていただけると嬉しいです

また、もしヒントを持ち帰りたい方がおられたら、お渡しすることも考えていますので、お声がけくださいね

朝夕の気温がだいぶ下がり、日中も過ごしやすくなりましたね

秋分の日を境に夜の時間が長くなり、陰の強い季節になっていきます

冷えるなら温めたり、力を発散させ過ぎずに養生したりすることが大切です

9月も後半、今年も残り…と考えると本当に時間の流れを早く感じるのですが、日々が繰り返しの多い生活になると体感として時間を早く感じるのだそう

何か普段しないことを始めてみたり、季節を感じることをしてみたりすると、こころとからだの刺激になりそうですよね

少し冷えを感じ始めた方にはセルフお灸の習慣を身につけることもおすすめ

かりん鍼灸ではお灸の販売もしております

施術の際におからだをみてアドバイスも致しますので、お気軽にご相談ください

また、お灸教室のご要望にはプライベート(3人まで)で対応致しますので、ご相談ください

セルフお灸の習慣を身に付けておくと、ステイホーム期間に入ったときもセルフケアができるようになりますよ^ー^