皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

わたしは元気に日々過ごしております。

ちまたではインフルエンザが流行ってきていて

受験生をかかえている我が家はビビりながら過ごしております。

ただ、家に篭ってばかりはいられないので睡眠、栄養、休養を

バランスよく取りながら免疫力アップを目指しております！

そこにプラスお灸を取り入れたらエクセレントです！

忙しさにかまけて、毎日お灸することが出来ていないわたし

ですが、可能な限り継続していけるように少なくとも合格を

勝ち取るまでは頑張ります！

ただいま絶賛、同じ状況です！という方いらしたら、一緒に

最後まで諦めずにいきましょう！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

タイトルにもしましたが、『毎日暑い』しか言葉がでません笑

毎年暑さが苦手になり、嫌いになります。

年齢的なものもあるのでしょうけれども、気候変動により気温が

上がっています。

今や、沖縄が日本の中で一番涼しい場所になっているとか…

つい先日お腹をこわしました。

頭では冷たい飲み物は良くないとわかっていても、ついつい

キンキンに冷えた飲み物をものすごい勢いで飲んでいる自分が

いるのです。そこからは常温の飲み物になりました。

自分が身をもって経験すると、自分の生活習慣を見直します。

エアコンのついた部屋にいるのだから、せめて飲み物は常温

でいこうと。

今までお腹をこわすということが皆無だっただけに、一番自分が

びっくりしましたし、ちゃんと身体の声を聞いてあげなくちゃと

思いました。

皆さまはどうでしょうか？

まだまだ暑い日々が続きます。暑さで思ってる以上に身体は

ダメージを受けていますので、早め早めのケアをして

あげてくださいね。

そのお手伝いがお灸にはできますので、是非ご一緒に

身体を内側から温めてあげましょう！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

タイトルにしましたが、わたくし実は「またしても…」

喉の風邪にやられまして、2週間ほど咳をしておりました。

その後もなんとなく喉がスッキリしなくて、声もいつも通り

出ていない感じです…

本当に情けないですよ…

前回も喉をやられて、というような内容だったんですが、

デジャブか！？ってほど内容が同じでした。

季節がらもありますが、やはり年齢的なものもあるのでしょう、

と認めざるを得ない状況です。

今の自分を受け入れつつ、今の自分に出来る最善を尽くすしか

ないですね。

皆さまもそれぞれに色々あると思いますが、ともに頑張りましょ

うね！！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

2025年がスタートして、あっという間に2月…

年末に少し体調を崩し、しばらく喉の違和感と格闘して

おりました…周りでもインフルやコロナも出ていまし

たが、私は普通の風邪でした。今年の風邪の特長

なのか、年齢のせいなのか喉の症状がしばらく続き、

今現在ようやく復活できた感じです。

そんなこんなで、いつも以上に早く1月が終わって

しまったように思います。

自分や家族が不調になると、健康の有難さがみに

しみます。もちろん無敵では無いので仕方ないこと

ではありますが、日々元気に過ごせるような努力は

していきたいと、年初は強く思った次第です。

益々、セルフケアとしてお灸をさぼらずに続けて

いこうと思いました。

3日坊主にならないように、是非ご一緒に！！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

本日ハロウィン、という事は…

明日から11月がスタートします、という事は…

2024年も残り2ヶ月です！？

えっ？えっ？えっ？ちょっと待ってくださーい！

つい先日まで暑くてエアコンの効いた部屋で過ごしていたかと

思ったら、もう大晦日がやってきて、お正月を迎えて、2025年

になりますよ…なんだか、ちょっと体と心が追いつきません。

今年も夏が長かったせいか、私はそんな感覚です。

皆さまはどうですか？

まわりではインフルエンザやコロナのワクチンを接種している

人がちらほら出てきました。最近、乾燥してきているなぁ、と

感じています。乾燥に負けない体作りはお灸で！

ご自身の免疫力を高めましょう！そのお役にたてるのがお灸！

是非ご一緒に！！