しおん鍼灸院しおんしんきゅういん
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せんねん灸セルフケアサポーター須藤 良美
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- JR東金線東金駅徒歩8分(駐車場完備)
- 千葉県東金市田間31-2
- カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容
・お問い合わせ080-4438-1693
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8月も残りわずかとなりましたが、毎日暑いですねー☀️今年の夏はほんとずーっと暑いような気がします
さてみなさん、ここで質問です。
あてはまる項目に◯を↓
・毎日冷房を使用している
・室外と室内の温度差がつらい
・氷入りの冷たい飲み物やビールを飲んでいる
・アイス、そうめん、冷やし中華、きゅうりやトマトといった夏野菜など、冷たいものをよく食べる
・湯舟につからず、シャワーで済ませている
・下痢しやすい
・胃の痛みや重たい感じがある
・お腹をさわってみると冷たい
・手足が冷える
・暑くて動きたくない
・運動不足を感じている
一つでも当てはまる方は“夏の冷え”があるかと思われます。(ちなみに私はたくさん◯がつきます)
これだけ毎日暑い日が続くと、かなりお疲れの方、そして冷えている方が多いのではないでしょうか。
なんといっても日々の生活が基本ですので、ご自身の生活を見直して頂くのが一番ですが、冷えた体を温めて、免疫力UP、自律神経のバランスを整えるには、お灸がおすすめです♨️
お灸をメインに行う当院の鍼灸施術をぜひお試し下さい。ご自身でセルフ灸をして頂くのも良いと思います
4月も半ば、新年度が始まり早2週間たちました。就職、転職、転勤、異動、引越し、入学、クラス替えなど、環境が変わった、という方、多いのではないでしょうか?自分は変わらなくても、家族に変化があると何かしらの影響は受けますよね。
仕事、学校、子育て、介護、SNSなど、ただでさえ日々色々な事に追われているのに、新たな変化に対応しようとすると、体も心も緊張してしまいます。
外では気を張っているけれど、家に帰るとぐったり疲れてやる気が出ないなんてことはありませんか?
リラックスする時間、リセットする時間、リチャージする時間はありますか?
うまくリラックス&リセット&リチャージできていないと、症状・不調となって体に表れます。
人によってリラックス&リセット&リチャージする方法は様々だと思いますが、ご自宅でゆったりお灸タイムはいかがでしょうか?ご希望の方にはセルフ灸のためのツボをお伝えしています。もちろん鍼灸など施術を受けて頂くのおすすめです。ぜひお気軽にお問合せ下さい!
東洋医学では、五臓六腑や経絡はもちろん、「気・血・水」のバランスも重視しています。
「気」→生命活動の原動力
「血」→血液とその他の栄養素
「水」→リンパ液や汗などの体液
「気・血・水」が過不足なくスムーズに循環し、バランス良く体の隅々まで行き渡っている状態が理想的なのですが、なかなか完璧な人はいません。
首や肩がツラい時は、エネルギー源である「気」のめぐりが悪くなっていたり、「血」の流れが滞り、必要な栄養が届かず不要なものがたまって、首や肩に症状として表れている、と考えられます。
家事や育児、仕事、パソコンやスマホの使い過ぎ、運動不足…原因は色々考えられますが、首肩のコリや痛みと「冷え」は大いに関連があります。
首や肩かツラいという方は、手足やお腹が冷えていることが非常に多いです。当院の鍼灸では手足やお腹、腰背部にお灸をしてしっかり温めていきます。鍼灸&美顔矯正の組み合わせも、首かたがスッキリするのでおすすめです。
常に戦闘モードで緊張状態、交感神経優位になっていると肩の力は抜けず、首肩にコリや痛みを感じやすくなります。そういう方は、まずはゆっくり深呼吸してみて下さいね。
過ごしやすい季節になりましたが、朝晩気温が下がり、うっかり薄着で寝たら足がつった!という方も多いのではないでしょうか?東洋医学的には『血』が不足している下記のような方は足がつる、いわゆるこむら返りをお越しやすいと言えます↓
・顔色が青白い
・肌にツヤがない
・カサカサしている
・爪がもろい
・目がかすむ、目がかわく
・生理が遅れがち、経血の量が少ない
・動悸やめまい、立ちくらみがすることがある
予防としておすすめしたいのは…
・入浴
・ストレッチ
・こまめな水分補給
・質の良い塩の摂取
・にがりの摂取
・ふくらはぎのマッサージ
それと、おすすめのツボは、ふくらはぎの後面、中央付近にある「承山」「承筋」です(画像参照)。あしがつってしまった時にググーッと押してもいいし、予防的にセルフ灸をしておくのも良いと思います。
鍼灸院名
しおん鍼灸院
★しおん鍼灸院はこんな方におすすめです↓
▶︎お灸に特化した鍼灸治療を受けたい。
▶︎国家資格を持つ施術者に一対一でじっくり話を聞いてもらいたい。
▶︎自分に合った施術をしてほしい。
▶︎腰、首、肩、膝の痛み、頭痛、めまい、不眠、生理痛、胃の不調、不妊、冷え、むくみ、更年期症状、帯状疱疹など、様々な痛みや不調を改善したい。
▶︎鍼灸以外の施術も受けてみたい(鍼灸師による足つぼ、ヘッドスパ、ボディケア(整体)、美肌鍼灸)
せんねん灸セルフケアサポーター
須藤 良美すどう よしみ
自身の不調をきっかけに鍼灸と出会い、鍼灸師になりました。お灸に特化した鍼灸治療、鍼灸師による足つぼ、ヘッドスパ、ボディケア(整体)、美肌鍼灸を行っています。男女2人の鍼灸師がおりますので、老若男女問わず安心してご来院下さい。
鍼灸院名 | しおん鍼灸院 (しおんしんきゅういん) |
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住所 | 〒283-0005 千葉県東金市田間31-2 Google マップで見る |
アクセス | JR東金線東金駅徒歩8分(駐車場完備) |
TEL | 080-4438-1693 |
営業時間 | 10時〜18時 |
定休日 | 火曜日・水曜日・金曜日 |
ご予約 |
080-4438-1693 オリジナルサイトで予約 |
施術内容 | 鍼灸・足つぼ・ヘッドスパ・ボディケア(整体)・美肌鍼灸など |
料金 | 詳しくはHPをご覧ください |
カテゴリー |
シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容 首、肩、腰、膝の痛み、アレルギー症状、不眠、頭痛、生理痛、不妊、更年期症状にお悩みの方、自然な妊娠・出産のための体作りを目指す方 |
こだわり | 男女2人の鍼灸師が在籍・古民家風隠れ家サロン・完全個室のプライベート空間・お灸に特化した鍼灸治療 |
メールアドレス | ys.hariq89@gmail.com |
ホームページ | https://linktr.ee/shion_shinkyu |
ブログ | https://shion.therestaurant.jp/pages/4674956/blog?ltclid=fde973ce-12ef-4d54-b8b3-312edc0c31b3 |
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基本的に、女性の方には女性鍼灸師が、男性の方には男性鍼灸師が対応致します。老若男女問わず、安心してご来院下さい。お灸に特化した鍼灸治療でた全身のバランスを整え、症状の緩和・改善を目指します。
天然素材と特殊繊維からなるアースリネンシーツを使用。治療ベッドに横になるだけでお体に溜まった有害な電気を除去し、体を健康な状態に近づけることができます。
足つぼ・ヘッドスパ・ボディケア・美肌鍼灸は、男女問わずご利用頂いております。お得な回数券もあります。