梅雨に入り、気温や湿度の変化が大きくなるこの時期は、自律神経のバランスが乱れやすく、体が重だるく感じたり、胃腸の調子を崩しやすくなります。また、湿気により関節の痛みやむくみを感じる方も多いのではないでしょうか。そんな季節の不調には、お灸を取り入れたセルフケアがおすすめです。足三里（あしさんり）は胃腸の働きを整え、三陰交（さんいんこう）は水分代謝を促してむくみや冷えを緩和してくれます。お灸の温かさが血行を促進し、心身のリラックスにもつながります。雨の日が続くと気分も落ち込みがちですが、日々のセルフケアで気持ちよく過ごしましょう。せんねん灸を通して、季節に寄り添うやさしい習慣を取り入れてみませんか？

こんにちは。暦の上では春ですが、まだまだ寒い時期がつづいていますね。

お灸の原材料には「よもぎ」が使用されていますが、実はよもぎと節句には深い関係があるのです。

よもぎの匂いには邪（体に悪いもの）を払う力があると信じられており、昔は春の節句で飾り付けたり、子供の健やかな成長をいのってよく使われていたそうです。

お灸でよもぎが使用されるのも、燃やしやすいというだけでなく、体に入った邪気を払う＝病気を取り除くといった意味もあるのかもしれません。

こんな時期だからこそ、せんねん灸でセルフケアを行い、季節の変わり目の前に体調を整えませんか？

鍼灸施術、お灸の活用法についてはぜひ当院へご相談ください。