地域のショッピングモール（神戸の学園都市のキャンパススクエア）のホームページですが、セルフケアのための動画をアップして頂きました。

普段、こちらでお灸教室をさせて頂いています。その講座の告知、宣伝も兼ねて、動画を撮らないかとカルチャーセンターから声をかけて頂きました。

今回は、『冷え症』がテーマの撮影でした。

そして、お灸教室の様子も撮影して頂きました。

最近、急に春のように暖かくなりましたが、しばらく寒暖差が続きそうです。

まだまだ体が冷えやすいので、お灸、温活セルフケアをしていきましょう！！

11月8日（日）午後、神戸のお寺、西室院にて、ほうろく灸イベントを開催し、25名の方にご参加いただきました。

前回、6月に開催した時同様に消毒や３密を避ける、不安な方は途中で自由退席など対策を心掛けました。

御朱印長を持参された方が数名、西室院さんに御朱印を書いて頂きました。今回、特別にほうろく灸の絵の御朱印です。ほうろく灸やお灸の御朱印を見たのは初めてです。とても貴重な御朱印なので、大切にしてもらえたら嬉しいです。

そして、天気も良く温かい日でしたので、皆さんお灸で温かく養生できました。

モグサの大きさが握りこぶし大ほどで、とても大きく、だんだん頭（百会の部分）が熱くなり、ほうろく皿は約３０分ほど温かさが持続します。太鼓の音が心地よくひびき、窓を開けているので煙がこもることもなく、熱くなったら寝っ転がり、お腹や腰、膝など気になる場所にあてながら、うとうとする方もいらっしゃいました。

日本古来から、こんな素敵な心身をいたわる風習があるのは素晴らしいことだと思います。

年に何度か開催してほしいと要望もよくいただくので、今後も続けてほうろく灸を広げていけるよう、開催していきたいと思います。

ちょっと早めの告知になりますが、

今年２回目のほうろく灸！

日時が決まりました！！

11月8日（日）13：00～14：30

神戸市兵庫区中道通の西室院さんで開催します。

暑すぎず、寒すぎず、ちょうどいい気候かなぁと期待してます。

ほうろく灸をこんなに定期的に長く開催できると思っていなかったので、毎回参加してくださる方もいて、続けられることが嬉しいです。

興味のある方はご連絡ください。

６月７日（日）の午後、神戸のお寺、西室院にて、ほうろく灸イベントを開催しました。

緊急事態宣言解除されたものの、自粛ムードもあり、開催はギリギリまで悩みました。
開催すると決めてからも、消毒や３密を避けるなど対策が必要でした。
不安な方には途中で自由に帰ってもいいとお伝えしましたが、思った以上にたくさんの方にご参加いただきました。
そして、今年は、みんなでコロナ終息を願って静かに穏やかに進行しました。
毎年恒例のように参加される方も多く、年に何度か開催してほしいという要望もよくいただくので、秋にも開催予定です。

皆さんに気持ち良かったと喜んで頂けたことが嬉しいです。
モグサの大きさが握りこぶし大ほどで、だんだん頭（百会の部分）が熱くなり、ほうろく皿は約３０分ほど温かさが持続します。
皆さん慣れたもので、熱くなったら寝っ転がり、お腹や腰、膝など気になる場所にあてながら、うとうとする方もいらっしゃいました。
太鼓の音が心地よくひびき、窓を開けているので鳥のさえずりも気持ち良かったです。日本古来から、こんな素敵な心身をいたわる風習があるんですね。
お寺でのお灸を今後も続けて広げていきたいと思います。

毎年６月頃に神戸の西室院さんでほうろく灸祈祷をしていますが、初めて12月の冬開催をしました。

冷えが気になる冬にお灸で温活おすすめです。

年末に大掃除をした後は、身体も身ぎれいにして邪気を祓ってスッキリしたいものです。

冬開催は初めてなので集まるかどうか心配でしたが、親子や友達同士で参加した方、毎回参加してくださる方などにぎやかになりました。

最初は、頭の上に載せて、ほうろく皿が温まってきた時に、皆さん、肩や腰、お腹など思い思いの場所にのせて寝っ転がっていました。

気持ちよさそうにうっとりしている方を見ていると、私も開催して良かったなぁと思います。

暖冬とはいえ、風邪やインフルエンザが流行ってきています。まだまだ寒くなりますので、身体を冷やさないようお灸で温活しましょう！！

西室院のお寺でほうろく灸イベントです。ボケ封じ、健康祈願に。腰痛、肩こりなど痛みのある個所に自由な体勢であてていきます。申込はクロス鍼灸まで。crosshariq@gmail.com（担当：秋長）