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ひなた治療室ひなたちりょうしつ

  • せんねん灸セルフケアサポーター鳥成 貴子
    • 宮崎県宮崎市芳士

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2023.12.21明日は冬至

    急にとても寒くなりました。

    明日は冬至。

    一年で一番昼が短い日ですから、寒いはずです。

    寒さで体が冷えて、免疫力が落ちると

    風邪をひきやすくなります。

    首回りや肩付近も冷たい風から守りましょう。

    今年もあと10日。

    しなければならないことが多い時期ですが、

    深呼吸を生活に取り入れて、リラックスする時間を持つことで、

    心も体もほぐれます。

    頑張り過ぎて、疲れた体調の回復には、お灸が近道。

    食事、運動、お灸で、お身体のメンテナンスをお手伝いさせていただきます。

    ※女性は温活が美活につながります。

    お灸でセルフケアしていただけるように、オンラインでお灸教室も開催させていただきます。

  • 2023.09.21曼珠沙華が咲くころになりました。

    曼珠沙華は、秋のお彼岸のころに咲くことから彼岸花とも呼ばれています。

    今年は残暑が厳しいですが、

    やっと朝夕は過ごしやすくなってきました。

    外にでて、大きく深呼吸して清新の氣を体中に満たし、

    エネルギーを回しましょう。

    お風呂にはいったり、お灸をしたりして、

    心身ともに、リラックスしましょう。

    お灸は、血流も改善し、体調回復に効果的。

    お灸で温め、免疫力をあげましょう!

    ※女性は温活が美活につながります※

  • 2023.06.22梅雨時の過ごし方

    日々、健康に過ごすために、自分の心と体に目を向ける時間をつくりましょう。

    良質な睡眠、良質な食事、適度な運動、そしてお灸。

    梅雨時は、なんとなく体がだるい、疲れやすい、なにもする気がおこらない、胃腸の調子も崩しがち。

    外は蒸し暑く、室内は冷房で体が冷えます。

    そんな時こそ、お灸で温め、免疫力をあげましょう!

    食事、運動、お灸で、お身体のメンテナンスをお手伝いさせていただきます。

    ※女性は温活が美活につながります。

    お灸でセルフケアしていただけるように、少人数でお灸教室も開催させていただきます。

    日程、会場はメールにて、ご相談させていただきます。

    連絡先:tyutakako@gmail.com

  • 2023.03.23二十四節気と七十二候(春)

    二十四節気の「春分」は3月21日から4月3日頃。

    今日は3月23日で、七十二候は「雀始めて巣くう」

    現代語訳(雀が枯れ草や毛を集め、巣を作り始めるころ)

    ちらほらと、桜の便りも聞かれる頃になりました。

    季節がどんどん色鮮やかに移り変わっていきます。

    今週は雨模様。この時期の雨を「春雨」とか「菜種梅雨」とかいうそうです。

    季節の変わり目は、体調を崩しがちです。

    お灸で体調を整えていきましょう。

    食事、運動、お灸で、お身体のメンテナンスをお手伝いさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ。

    ※女性は温活が美活につながります。

    お灸でセルフケアしていただけるように、少人数でお灸教室も開催させていただきます。

    日程、会場はメールにて、ご相談させていただきます。

    連絡先:yu.u122333@gmail.com

  • 2020.09.07体調回復にはお灸が効果的

    コロナウイルス感染拡大防止のため、

    今年の夏はマスク着用で過ごし、

    今までの夏よりも暑さを強く感じました。

    朝夕に涼しさを感じるようになってきましたが、

    夏の疲れが出る頃です。

    9月に入ってからは、大型台風が発生しています。

    こんなときは、気象病という

    お天気に体の調子が左右される方が多くなるそうです。

    お風呂にはいったり、お灸をして、

    血流を改善することも、体調回復に効果的。

    外はまだ暑く、室内は冷房で体が冷えます。

    そんな時こそ、お灸で温め、免疫力をあげましょう!

    ※女性は温活が美活につながります※

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

ひなた治療室

出張専門です。

せんねん灸セルフケアサポーター

鳥成 貴子とりなり たかこ

ツボってなに?
お灸って熱くない?
どんな時に効くの?
などなど、
お灸大好き!のとりなりがお答えします‼

鍼灸院名 ひなた治療室
(ひなたちりょうしつ)
住所 〒880-0123  宮崎県宮崎市芳士
営業時間 9:00~18:00
定休日 日曜日、祝日