ジメジメとじっとりシンドイ感じの季節がやってきましたね。。。

身体に溜った"湿”を、お灸をして、身体の外に排出しましょう～。

『豊隆』というツボに　せんねん灸してみてくださいね。
水分代謝を促し、身体の中の余分の水分や老廃物を排出させる働きがあります。
脚のむくみ、頭痛、めまい、胃腸の不調などにも効果がありますよ。

三寒四温な感じになってきて、
春が見えてきましたね。

春は、冬の間眠っていた植物が一気に芽吹いて、上へ上へ成長していくときです。

人の身体も、気が上にあがりやすくなりますので、

足元にお灸をして、地にしっかり足を着けて落ち着いていきましょう～

【太衝】というツボに、せんねん灸やってみてくださいね。

すごく寒い日があったり、すごく暖かい日があったり、、、
服も、身体も、調整がなかなか難しいですね。
体調も崩しやすいので、しっかり養生していきましょう。

喉が痛い～、咳が止らない～と言ってる人、たくさんお見かけします。

2024.1.23にご紹介している｢尺沢｣というツボと、

顔をうつむけにした時に、首の後ろでポコッと飛び出てる骨(首の骨の上から7番目)の左右にある｢定喘｣というツボに、
せんねん灸をしてみてくださいね。

花粉なのか、、、
ホコリなのか、、、

ココのところ、私の周りは、目が痒い～～～と言ってる人が多いです。

眼科に行ってアレルギーの点眼薬を貰うというのも一つの方法だとは思いますが、、、

親指と人さし指の間を手首の方にさすっていって、指が止まるところにあるツボ

｢合谷｣に、お灸も、試してみてください！