こんにちは！はりきゅう・メルモ杉山みさです。

コロナウィルス感染症の影響でお家時間が増えている方がおおいですね。

SNSを利用してヨガや筋トレ、呼吸法などで健康を維持している方。その中にお灸も入れてください！

お灸は皮膚を通した温熱刺激が脳神経を刺激して自律神経が整い、ツボを刺激するので経絡を滋養し内臓機能を高めます。

コロナウィルスを撃退すると言うよりは、

みなさんの生活を整え免疫力を高めます。

身体のみならず精神的にも安定をもたらします。

心と身体に‘いいこと’を増やしてくれるんです。

私も患者さんを待つ時間やお家時間にお灸を続けています。

おすすめのツボは「三陰交」「足三里」あとは季節にあったツボをも気持ちいいですね。お灸は「竹生島」「moxaシリーズ」を愛用中。

そしてわたしの‘いいこと’は

寝つきが良くなったこと ぐっすり寝た感覚がしっかりと残る睡眠が増えたこと

さて、みんさんはどんな’いいこと’があるのかな？

こんな時期です。少しでもお灸が健康のお手伝いになるよう

メルモは新しいメニューでお迎えできるように5月12日までお休み中。

元気な笑顔に会えるようご自愛下さい。

大寒を迎えていますが今年は暖冬傾向。

仙台は雪もなく快適ですが、風が強く乾燥し朝晩の冷え込みは

冬の様相です。

身体が縮こまるこの時期ですが縮こまるのはどんな所？

道路なら交差点。線路ならカーブのきついところや登り坂。

身体なら関節や血管、筋肉であれば疲労が目立つ所。

冬は縮んで巡りが悪くなる事で起こるトラブルやだるさが起こります。

はりきゅう・メルモでは鍼灸治療の他にも生活の中で出来るセルフケアのアドバイスや運動法、生活の仕方のアドバイスとともにセルフお灸をしていただいてます。

お灸の方法は簡単ですが

「安全安心・効果のあるお灸」のポイントを押さえて頂くため

お灸教室を開催しています。鍼灸治療をしていなくても、日常生活の困った症状、病院に行くまででは無いけどなんとなく…調子が出ない時にはお灸で元気を取りも出しましょう。

今回は、薬日本堂漢方スクール 仙台校にて

お灸教室を開催！！

日時や詳細、申し込みはお灸教室情報欄からアクセスしてください。

みなさんの参加をお待ちしています！

はりきゅう・メルモ 杉山でした☆

ブログからも内容がみれます

https://hqmerumo.exblog.jp/28756365/

こんにちは。

はりきゅう・メルモの杉山です。

めっきり涼しくなり東北の山は紅葉が進んできたようです。

多くの異常気象に見舞われ季節の移り変わりも激しくなったように感じています。みなさんはどの様に感じますか？

そこで、念願のお灸処を開所します。

江戸時代に遡れば季節の変わり目である「土用」に

お灸処ができ、養生に励んだそうな。

お灸処は鍼無し。あったか塩灸といつものせんねん灸

あん摩と指圧で秋の疲れを癒し冬仕度に備える。

あそこが痛い、ここが凝ってるは無しにして

調整中心の施術となります。

施術する本人は楽しみでニヤニヤしています( ´∀｀)

2019年令和元年 冬の土用はいつもと違うケアで乗り切ってみましょう。

◉メルモ杉山の暑苦しいブログは

https://hqmerumo.exblog.jp/28607445/

◉お灸処の内容は

https://hqmerumo.exblog.jp/28614098/

はりきゅう・メルモのblogやインスタチェックしてください

以上

はりきゅう・メルモ杉山でした！

仙台は肌寒い日が続いています。

去る6月は2回のお灸教室が無事終わりました。

みんなでワイワイ行うお灸は効果抜群

東京マラソンは雨の中の開催になったようですね。

ランナーの皆さん、お疲れ様でした。

メルモでは、仙台ハーフマラソン完走や日頃のランニングを見直したい皆さんに向けたお灸教室を開催！

少人数制なので一人一人のお悩みや

カラダの癖が改善するようなツボをセレクトします。

今回は

《せんねん灸が発行しているチラシ➕自前テキスト》を使用。

楽しく安全&効果抜群のお灸教室では、

チラシやテキストでは伝わりにくいツボの探し方のコツを

一緒に触れて、お灸を据えて、カラダを動かしての実践形式で

行います。

たった1個のお灸で脚の感覚が楽になるのを体感してください！

接骨院や他の治療院に通っている方も➕αのセルフケアとして

お灸はオススメですよ。ぜひ、お試しくださいね

お灸教室は要予約となります。

お待ちしています(´∀｀)