こんにちは

はりきゅう・メルモ杉山 みさです。

コロナ禍の中ですが、県をまたぎ岩手県花巻市にて

11月1日(日)にお灸教室を行う事になりました。

先週ブログをアップしたところ

あっという間に埋まっているようです。

ありがとうございます

仙台ではお休みしていたお灸教室も

元々少人数で行っていましたので

再開する運びです。

近々ブログをアップしますので

のぞいて下さいね。

秋から冬にかけて心配なことも多いと思いますが

感染症予防に努めながらお灸、鍼、マッサージと

続けてまいります！

こんにちは！はりきゅう・メルモ杉山です。

今日は土用丑の日でしたが、みなさんはウナギで夏バテ防止でしょうか。

今年の仙台は連日20度から25度ほど。

梅雨空けもしていない、湿寒いのに季節の変わり目で

身体も気持ちもどんよりモードの人が多いのでは。。。

お灸教室が開けないので、メルモに通っていただけるよう

ツボ取りを積極的に行いお家お灸をすすめています。

施術以外に自分でできるケアがあるのはコロナ禍では心強い！

来月は、マッサージとお灸のコースでさらにお家お灸を広めたいです。

さて、ウナギが苦手なのでウナギに変わる滋養食カレーを

スパイスで作って明日からも元気に過ごしたいと思います。

こんにちは！はりきゅう・メルモ杉山みさです。

コロナウィルス感染症の影響でお家時間が増えている方がおおいですね。

SNSを利用してヨガや筋トレ、呼吸法などで健康を維持している方。その中にお灸も入れてください！

お灸は皮膚を通した温熱刺激が脳神経を刺激して自律神経が整い、ツボを刺激するので経絡を滋養し内臓機能を高めます。

コロナウィルスを撃退すると言うよりは、

みなさんの生活を整え免疫力を高めます。

身体のみならず精神的にも安定をもたらします。

心と身体に‘いいこと’を増やしてくれるんです。

私も患者さんを待つ時間やお家時間にお灸を続けています。

おすすめのツボは「三陰交」「足三里」あとは季節にあったツボをも気持ちいいですね。お灸は「竹生島」「moxaシリーズ」を愛用中。

そしてわたしの‘いいこと’は

寝つきが良くなったこと ぐっすり寝た感覚がしっかりと残る睡眠が増えたこと

さて、みんさんはどんな’いいこと’があるのかな？

こんな時期です。少しでもお灸が健康のお手伝いになるよう

メルモは新しいメニューでお迎えできるように5月12日までお休み中。

元気な笑顔に会えるようご自愛下さい。

大寒を迎えていますが今年は暖冬傾向。

仙台は雪もなく快適ですが、風が強く乾燥し朝晩の冷え込みは

冬の様相です。

身体が縮こまるこの時期ですが縮こまるのはどんな所？

道路なら交差点。線路ならカーブのきついところや登り坂。

身体なら関節や血管、筋肉であれば疲労が目立つ所。

冬は縮んで巡りが悪くなる事で起こるトラブルやだるさが起こります。

はりきゅう・メルモでは鍼灸治療の他にも生活の中で出来るセルフケアのアドバイスや運動法、生活の仕方のアドバイスとともにセルフお灸をしていただいてます。

お灸の方法は簡単ですが

「安全安心・効果のあるお灸」のポイントを押さえて頂くため

お灸教室を開催しています。鍼灸治療をしていなくても、日常生活の困った症状、病院に行くまででは無いけどなんとなく…調子が出ない時にはお灸で元気を取りも出しましょう。

今回は、薬日本堂漢方スクール 仙台校にて

お灸教室を開催！！

日時や詳細、申し込みはお灸教室情報欄からアクセスしてください。

みなさんの参加をお待ちしています！

はりきゅう・メルモ 杉山でした☆

ブログからも内容がみれます

https://hqmerumo.exblog.jp/28756365/

仙台は肌寒い日が続いています。

去る6月は2回のお灸教室が無事終わりました。

みんなでワイワイ行うお灸は効果抜群

午前の内容と同じです。 初めての方も安心安全な効果の出るお灸を伝授。 基本のツボの他にも皆さんの悩みに合うツボをセレクトします。 お楽しみに。

初めての方も安心安全なお灸の使い方をお伝えします。 東洋医学のお話しやツボの話し、体験灸として生姜灸を行います！お楽しみに。 教室は1日2回行いますが内容は同じです。 コロナ対策を行いながら開催します。