生命の危機に関わる暑さですね。

水分、塩分補給、睡眠、休養、バランスの取れた食事で熱中症対策、よろしくお願いします。

そして、東洋医学にも、熱中症予防のツボがありますので、お試し下さい。

水溝または人中と呼ばれるツボで顔の中心線上の鼻と上唇の間にあります、このツボを中指で押さえてください。

脳が覚醒すると言うツボで暑さで機能が下がっている脳を活性化させて下さいね。

寝る時間までエレキバンを貼っておいてもいいでしょう。

このツボは武道で言うところの「急所」です。

医道と武道は兄弟です、急所は優しく刺激すれば、治療になります。

自己防衛で暑い夏を乗り越えて行きましょう‼