それは五十肩患者さんは過去に気胸や喘息など肺に関連する病に罹患された方が多いという事です。

と言うことは五十肩にならないようにするには肺臓や肺経と優しく付き合う事が大切なのではないかと思います。

ある友人が気胸になった時、自分でできる養生法はありませんか？と医師に訊ねました。すると医師は「太極拳をやったら良いと思います」と答えたそうです。

太極拳の深呼吸を伴う心肺機能を高める動きは、まさしく肺臓や肺経の気の通りを良くします。

気血は呼吸によって運ばれて五十肩を防いでくれるでしょう。

太極拳と経絡治療は共通点が多いです。

陰が極まれば陽になり陽が極まれば陰になると言う考え方は特に共通しています。

太極拳の練習には肺を膨らます陽から肺をすぼませる陰への開合動作があります。

経絡治療には肺の陽の熱を取る寫法(しゃほう)と肺の陰の冷えを温める補法(ほほう)があります。

五十肩はそう簡単には治りませんが東洋医学と太極拳の知恵があれば治癒への道のりが短くなると私は思います。

今回の健康よもやま話は五十肩を東洋医学的に分析していきたいと思います。

痛くて痛くて肩や腕が上がらず寝ていても痛みで起きる等のつらい症状の五十肩。

東洋医学には季節の邪を受けて、それが肩の痛みに繋がると言う考え方があります。

五十肩に関連する季節の邪は「寒邪(かんじゃ)」と「湿邪(しつじゃ)」です。

寒い所や湿気の多い所に長時間いて邪を受けてしまった事が原因になる事があります。

肺経と言う経絡(ツボとツボを結んだ元気の気か流れるルート) が腕の付け根から親指の先まで走っています。

ここに邪が入ると気血を滞らせて痛みを発症します。

ちょうどポパイのチカラこぶの外側に当たります。

重い物を肘を伸ばして持ち続けていたら肺経の通りが悪くなってしまうのです。

トートバッグとかリュックに入れ運んで肺経をいたわって上げて下さい。

肺経はその名の通り五臓六腑の肺につながっています。

手の使いすぎで肺経を滞らせ肺臓が悪くなることもあります。

また反対に肺臓が悪くなって肺経の通る腕から手に痛みが出ることもあります。

今までの臨床経験で五十肩と肺の関係で気づいた事があります。

東洋医学では秋は五色(青赤黄白黒)の白に属します。

何となく物悲しい秋に旬を迎えるギンナンは、中国ではその殻の色から白果と呼ばれます。

秋と白と白果と共通しますね。

ギンナンには体から大切なものが漏れ出すのを止める収斂(しゅうれん)作用があるので咳止め作用があるのはうなづけます。

先日、ギンナンの串焼きを食べました。

幅広い年齢層から愛されるギンナンですが特にハマるのが中高年だと思います。

あちこちが緩んできて、咳が出たり、尿漏れしたり、ため息が漏れたり、物を忘れたりするのが中高年。

ギンナンの収斂(しゅうれん)作用がそのような漏れを引き締めてくれるかもしれません。

秋は白露を過ぎて秋分を迎え、寒露で冬の足音を聞き霜降で冬の到来を感じます。

この季節の変わり目に気をつけたいのが呼吸器系の病気です。

くしゃみや鼻水が咳に変わり喘息や、場合によっては肺炎を起こす方も少なくありません。

春先とは異なる秋口の症状を抑える食養生を考えていきましょう。

肺や喉など呼吸器を潤す食べ物を摂る事が秋の食養生の基本です。

代表的な食材を調べていきましょう。

ギンナンは咳止めや喘息の発作予防効果があると昔から言い伝えられています。

ギンナンが処方された漢方薬の定喘湯（ていぜんとう）は咳止めの薬です。

本当に綺麗な映像の映画でした。

日本人の心に沁みる素晴らしい色彩、風景、四季の季節感が残像として焼き付いています。

その美しさに圧倒されっぱなしでした。

また美しさの影には醜さもあるという人間模様が観る者の心を打ちます。

こんなネガティブな気持ちになる時もあるなぁと人間のはかなさや、もろさも自分の気持ちにリンクします。

ドロドロとした人間の汚さにも目を背けない作品です。

同じようなシーンで主人公・喜久雄と俊介の立場が違う台詞が語られるところが粋な脚本だと思いました。

人間の嫉妬や傲慢さを分かりやすく諭してくれる素晴らしい映画でした。

もう一度スクリーンで観たい、一度スクリーンで観たかったと言う名画祭のコピーをそのままこの映画に冠したいと思います。