まずは春はイライラせずのんびりすることで肝気鬱結を防ぎたいですね。

とは言え人生色々…腹立つこともありますからそう簡単には行きません。

怒りや腹立ちは頭に血を上らせ、風邪にやられた頭部に停滞している花粉がより暴れます。

そんな時、日頃の養生として肝のツボ「肝兪」の刺激が頭に昇った血を下げてくれます。

肝兪の場所は左右の肩甲骨の下あたりの高さの位置にあります。

このツボの付近をぜひ温めてください。

お灸でも貼るカイロでも構いません。

花粉症改善グッズやお薬と並行してツボ療法を行うと上逆してイライラする事が減って楽になると思います。

アレルギー反応は精気(免疫力・自然治癒力)の虚から始まります。

精気の充実があなたの花粉症をどうか楽にしてくれますように。

花粉症の季節がやってきました。

当院の患者さんもつらそうに来院されます。

薬も効かないんですとおっしゃる方もおられます。

東洋医学的な花粉症の概念を考えながら少しでも皆さんが楽になるお話ができればと思います。

春に花粉症が多いので春の養生法を考えて行きましょう。

中国の古典医学書『素問』には春の気は肝に応じ、多くの病は頭にあり春には善く鼽衂（きゅうじく、鼻水や鼻血が出て鼻が通ぜず塞がること)を病むことが多い…と言う記述があります。

東洋医学の肝は現代医学の肝臓の機能も含め統合的です。

春は肝が元気になる季節ですが一方、元気になりすぎて肝が疲労してしまいます。

花粉症の局所的な対応も大切ですが肝をいたわる事も大切です。

東洋医学には肝気鬱結（かんきうっけつ)と言う言葉があります。

肝の主な働きは疏泄(そせつ)機能です。

身体の構成成分である｢気、血、津液｣を

滞りなく流すのが疏泄機能です。

疏泄機能が低下すると感情の調節機能も低下します。

精神的抑鬱や怒りの感情が肝を痛め肝気鬱結が起こります。

セロリが功を奏する東洋医学的体質分類は気滞タイプです。

気滞（きたい)とはストレスや不規則な生活で、イライラしやすく、体のリズムが乱れて起こる気の巡りが悪い状態です。

気の巡りが悪いと免疫力が下がります。

苦味で熱を冷まし気を巡らせる助っ人セロリで免疫力を上げて春を楽しんでみませんか？

私はセロリのシャキシャキ感と苦味が好きです。

セロリは東洋医学の五味では甘味と苦味

です。

苦味は気分をすっきりさせてモヤモヤ、イライラ等のどんどん膨らんで行く感情を引き締めてくれます。

春に起こりやすいモヤモヤ、イライラを抑えるために季節の食材としてセロリが登場するのは自然の摂理なんですね。

セロリは頭部の余分な熱をとります。

モヤモヤイライラだけでなく目の充血やめまい、のぼせ、頭痛などに有効です。

また、余分な水分をとり除いてくれます。

と言うことは水分代謝アップやデトックス効果も期待できるという事ですね。

漢方医学の五性ではセロリは涼に属します。

五性とは五つの体を整える作用の事です。 体を温め興奮させる温、熱、と体を冷やし鎮静させる涼、寒、の四気に、作用の穏やかな平、を合わせた五つの事を言います。

春の陽気で頭に上った熱を涼しくしてくれる涼の作用がセロリの苦味にはあります。

【院長の彩遊記】

このコーナーは院長が学んで来た遊んできた体験を勝手に綴る超個人的日記です。

しばらくお付き合いいただけると光栄です。

愛知県美術館で開催されているゴッホ展に行って来ました。

家族がつないだ画家の夢と言うサブタイトル通りゴッホをささえた家族のぬくもりを感じました。

ゴッホを支え続けた弟テオと、その妻ヨー、そしてテオとヨーの息子であるフィンセント・ウィレムの足跡を目の当たりにしながら鑑賞するゴッホの作品群はより輝きを増します。

一番印象にのこった作品は『花咲くアーモンドの木の枝』です。

1890年、ゴッホが南フランス・サン＝レミ＝ド＝プロヴァンスの精神病院で療養していた時の作品です。

パリに住んでいた弟テオに男児が生まれたお祝いとして描かれただけあって溢れる喜びと枝が伸びるさまに生命の輝きを感じました。

作品が散逸しないように奔走した家族のおかげで私達はゴッホの作品と会えます。

天才は天才を支える人がいればこそと思います。

また、お会いしましょうね、ゴッホさん。