産後、

抜け毛が激しい方、精気が減少してる方

多いと思います。

そんな時は『腎』経のツボにお灸をしましょう！

サクッと短時間で、赤ちゃんが寝ている間にできるツボのご紹介！

私はイスに座って左右交互にしています。

他にもいいツボがたくさんありますが、欲張らずにこの2つに行っています笑

●湧泉･･･足のつま先から、かかとまでの約1/3のところにできるくぼみの中です。

●太渓･･･内くるぶしの真後ろを指で押してみて動脈が脈打つところ。元気を補うツボです。

お時間を見つけてぜひ行ってみてください^_^

こんにちは。

現在、産休をいただいておりますkokohalliです。

おかげさまで子供は本日30日で3ヶ月になり、すくすく育っております。

ですが…

私が両手首とも腱鞘炎になってしまいました。

赤ちゃんを育てるママにはあるあるですね(^_^;)

そこで、腱鞘炎に効くツボのご紹介です！

私もセルフでお灸をしております！

●合谷

●陽渓

●列欠

です。

腱鞘炎になった場合は、ぜひ試されてみてください^_^

(画像はツボ単より)

こんにちは！

今回は、妊娠後期以降の方におすすめのツボのご紹介です！

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※ツボ治療はくれぐれも医師に相談してから行ってください※

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(初期や中期の方は注意が必要な場合もありますので

むやみにはしないでください)

●三陰交

●太渓

●太衝

☆ペアの方がいたら

●腎兪

●次りょう

ぜひ試してみてください♪

こんにちは。

おかげさまで４月１日で鍼灸kokohal(ここはり)は７周年を迎え８年目に突入しました！

８年目も頑張って参りたいと思っておりましたが・・・

私事で大変恐縮ではございますが

この度新しい命を授かることができました。

それに伴い、誠に勝手ではございますが、

５月１日より産休に入らせていただくことになりました。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、

万全な体調で戻って参りますので何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

経過や体調などをみて復帰する予定です。

SNSなどでもご報告いたしますのでたまに覗いていただけると幸いです。

よろしくお願いいたします。

今回は妊婦さんにおすすめのツボです。

つわりに効くツボ！

私自身もつわりですごく辛い思いをしました。

そんな時に活用していたツボをご紹介します。

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※ツボ治療はくれぐれも医師に相談してから行ってください※

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●内関(ないかん)

　手のひらを上にして、手首の横ジワから肘の方へ指幅３本上がり、腕の中央にある２本のすじの間。

●中脘(ちゅうかん)

　体の中心線上で、お臍から指幅５本上がった所。

☆においに敏感になっている方は、煙が出ずにおいが少ない『せんねん灸の奇跡』がおすすめです！

今回の画像をこちらのソフトを使用しています。

素敵なマタニティライフが過ごせるようご参考にしていただけると幸いです！