少し前のことですが、自分でお灸を作ってみました！

乾燥よもぎをホットプレートで煎って、

ひたすらごますりで摺りました٩(ˊᗜˋ*)و

フードプロセッサーを使ったら時短できることを、後で知りました……(o_ _)oﾊﾟﾀｯ

でも、やっぱり販売しているお灸にはかなわないです…

おもしろ体験でした！またやりたいです♪

暦の上では、もう春ですねー。

暖かい日もありますが、まだまだ寒い日も多いです(ｰ ｰ;)

温度変化が激しいので、体調管理には十分気をつけてください！

からだに負担がかかると、こころのバランスも崩しやすいです(T ^ T)

セルフケアをして不調が出ないようにしたいですね！

今日はアロマ灸でセルフケアをしてみました♪

新版　お灸のすすめ。

買っちゃいました（笑）

すごくわかりやすい！鍼灸師が読んでも、わくわくする内容でした。

本の帯の「初心者でもツボを外さない」ってのが個人的にはツボです（笑）

センネンキュウ クローバー(◦ˉ ˘ ˉ◦)

ショールーム限定だそうです☆*:

かわいくって、テンションがあがっちゃいます（*’∀’人）