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鍼灸サロン La Mieux しんきゅうさろん らみゅー

  • せんねん灸セルフケアサポーター木村 知世
    • みなとみらい線 元町・中華街駅 5番(元町口)より徒歩2分
      JR京浜東北線石川町駅 南口(元町口)より徒歩10分
    • 神奈川県横浜市中区元町1-34-201
    • カテゴリー シニア/ビューティー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/美容/女性専用
  • 明るい店内です。完全個室なのでゆったりお過ごしいただけます。

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2019.12.02冬の養生

    東洋医学には、「養生」という言葉をよく使います。

    「養生」とは、今とこの先を快適に暮らすための方法で「備える生き方」です。

    この時期は、「秋冬養陰」です。寒くなる時期にしっかりと陰(潤いを持った滋養成分)を補っておかないと、暖かくなる春先に陽(エネルギー)が足りなくなって不調が出やすくなるという考えです。秋から冬は乾燥の季節です。空気の乾燥は、呼吸するだけでも体内の潤いを奪い、皮膚や目や口の乾燥だけでなく、ほてりやのぼせ、寝汗を起こしたり血液中の水分も少なくなりドロドロ血になりやすくなります。粘膜は潤っていないと体を守る本来の働きを発揮することができません。また、冬は「閉蔵」と言って、「蔵を閉じて陰と陽を守る」季節でもあります。潤いを補う食材や体を温める食材をとったり、天気のいい日は太陽の光を浴びることも大切です。そして、冬の時期はいつもよりほんの少し早く寝て、太陽が昇ってから起きるのがよいとされています。室温も暖かく保ち、厚着をして陽気が逃げ出さないようにすることも大切です。冬の時期にしっかり体を整えておくと、春に悪化する花粉症を軽減する体つくりにもなりるのです。

  • 2019.08.05夏は適度に汗をかきましょう。

    梅雨が明けたと思ったら、猛暑日が続いていますね。

    毎日、暑くてついついクーラーでしっかり冷えた部屋からでたくなくなります。

    けれど、クーラーのきいが部屋にばかりいて

    汗をかかずに熱が発散されないと、体内に熱がこもってしまいます。

    すると、熱を冷まそうとついつい冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎてしまいます。

    そして、胃腸が冷えて消化吸収が弱まります。

    食欲が低下したり、体力が落ちてきて夏バテのような症状を起こしたりします。代謝が落ちて太りやすくなってしまうことも!!

    また、秋になって咳こんだり、ぎっくり腰を起こしたりと体調を崩してしまうことになりかねません。

    夏は、適度に汗をかくのが養生法の一つです。

    暑すぎる時間を避け、朝や夕方に散歩したり、シャワーで済ませず湯船につかって適度に汗をかきましょう。

    いも類、やまいも、にんじん、大豆製品、豆類、キャベツなどは胃腸を整えてくれる食材です♩

    胃腸が弱ってるかな?と思ったら食事に、取り入れてみてください。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

鍼灸サロン La Mieux 

せんねん灸セルフケアサポーター

木村 知世きむら ともよ

皮膚科で10年間務めた西洋医学的知識と、鍼灸での東洋医学的知識でおひとりおひとりに合わせた内外健康美を提案しております。

はりは痛い?お灸は熱くないの?など初めて鍼灸をされる方は、疑問や不安がおありになると思います。まずは、お気軽にお問い合わせください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしておりまます♪

横浜以外で、月曜日は北参道で治療をしております。都内の方もお気軽にお問い合わせください。

鍼灸院名 鍼灸サロン La Mieux 
(しんきゅうさろん らみゅー)
住所 〒231-0861  神奈川県横浜市中区元町1-34-201
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アクセス みなとみらい線 元町・中華街駅 5番(元町口)より徒歩2分
JR京浜東北線石川町駅 南口(元町口)より徒歩10分
TEL 080-2077-8989
営業時間 10:00〜19:00
定休日 日・月(月は都内治療院にて治療)
ご予約 080-2077-8989
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施術内容 美容鍼、鍼灸治療
料金 6000〜9000
カテゴリー シニア、ビューティー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、美容、女性専用
頭痛、胃腸不調
こだわり 女性専用、体調をしっかりお伺いしてご本人の自己治癒力を高めていきます。
メールアドレス shinkyulamieux@gmail.com
ホームページ http://shinkyulamieux.com/