平成の終わりは凍えるような寒さ、夏のような暑さではじまった令和、、二つの時代をまたいだGWも終わりそろそろ疲れがではじめていませんか？

そんな時こそしっかり睡眠と

湧泉、三陰交、足三里にセルフお灸で養生してみましょう

6月は祝祭日のない月ですので今月の疲れは残さないように！

2019年一回目のお灸教室「末端冷え症編」を1/27に沢村獣医科病院で開催しました

ちょっとの間でも靴下を脱ぐだけでどんどん冷えてきてしまう方や動物が鍼灸治療してるから自分でもやってみたいというはじめての方2回目3回目のリピーターの方など様々な方に参加いただけました

せんねん灸はもちろん棒灸、刺さない鍼、冷え症タイプ診断等を行いひえのへんかやセルフケアの楽しさを味わってもらえ笑いがいっぱいのあっという間の1時間半でした

皆さんは産後の女性の身体のダメージってどれくらいなのか想像つきますか？突然なんですが・・・最近私の周りで出産が続いたので改めて考えてみました。見た目に傷が見えるわけでもない出産した喜び溢れる元気そうな身体ですが

「メリメリと広がった骨盤や 急激に修復しようとする子宮や内臓は交通事故で全治○ヶ月といわれるくらいのダメージをうけた状態」と同じだと言われています

そんな身体を回復させる為には何もしないで産後3週間はゆっくり休む！事が1番ですが 2〜3時間おきの授乳や 頼れる家族がそばにいないなどの理由でなかなかゆっくり休むことができない方も多いと思われます

すると 心も身体もだんだん疲弊してきてしまいます

治療に出かけるわけにもいかないそんな時期は ご家族から温かいお灸をしてもらいあったかい言葉をかけてもらうだけで心も身体も軽くなるはずです

そんな産後ケアのお手伝いができるように出産前からのペアお灸、ファミリーお灸のお灸教室を開催できるように ただいま準備をすすめています