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ひらく出張鍼灸治療ひらくしゅっちょうしんきゅうちりょう

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.02.13便秘でお悩みの方へ

     便秘の一般的な原因は、食生活の乱れにより、水分や食物繊維が足りていないことで起こります。他には、ストレスを感じ自律神経が乱れてしまうことで、排便の回数が不規則になり、腸の中で便が止まることで、お腹の不快感や肌荒れ、具合が悪くなるなどの症状があらわれます。

     忙しい生活でも、朝は寝起きにコップ2杯ほど水分をとる。夜は腸の働きが良くなるのでヨーグルトと一緒に果物を食べる(食物繊維とビタミンCが豊富なキュウイがおすすめ)お風呂で温まりながらお腹のマッサージをするなどを心がけてみて下さい。

     温めるにはお灸も効果ありますよ!

  • 2019.09.26身体の不調には腸を温めましょう!

    肩こり、腰痛、便秘、下痢、不眠、風邪を引きやすいなど、免疫力の低下が考えられます。体温が1℃さがることに免疫力は低下していきます。

    冷えによる体調不良には「腸活」をおすすめします! 

    おへそを中心に十字に四カ所、3寸はなしてお灸を据えるだけ。厚く感じるまで1~3荘据えてみましょう。寝る前に腸内環境を整えることで免疫力が向上します!

    *神奈川県相模大野にある「ナルコカフェ」さんでは私がセレクトしたお灸を扱っております。

    http://www.narucocafe.com/

  • 2019.06.20腸活

    こんにちは、梅雨の中休み。オフィスのクーラーも稼動された頃でしょうか。

    冷えによる体調不良には「腸活」をおすすめします! 

    おへそを中心に十字に四カ所、3寸はなしてお灸を据えるだけ。厚く感じるまで1~3荘据えてみましょう。寝る前に腸内環境を整えることで免疫力が向上します!

    *神奈川県相模大野にある「ナルコカフェ」さんでは私がセレクトしたお灸を扱っております。

    http://www.narucocafe.com/

  • 2019.03.25便秘解消。美腸灸★

    こんにちは、桜も咲き始めた今日この頃、腸の調子はいかがでしょうか?

    便秘解消に「温活」をおすすめします! 

    腸は寝ている間(副交感神経優位時)に活動します。

    おへそを中心に十字に四カ所、お灸を据えるだけ。副交感神経を優位にすることが大切です。寝る前に腸内環境を整えることで免疫力が向上します!

    *神奈川県相模大野にある「ナルコカフェ」さんでは私がセレクトしたお灸を扱っております。

    http://www.narucocafe.com/

  • 2018.12.24腸の働きを整えるお灸

    お身体の調子はいかがでしょうか?

    お肌が荒れる、休んでも疲れが取れない。などの症状は腸の働きが低下しているかもしれません。

    デスクワークによる運動不足、無理な食事制限、ストレスからくる自律神経の不調は腸の働きに影響が出ます。

    そこで、簡単に腸の健康を底上げする「温活」はいかがでしょうか? おへそを中心に十字に四カ所。お灸でお腹を温めて免疫力を高めましょう!

    また、せんねん灸では女性に好まれる香りのお灸も販売しておりますので、自分にあった香りが見つかるかもしれませんね。

    *神奈川県相模大野にある「ナルコカフェ」さんでは私がセレクトしたお灸を扱っております。

    http://www.narucocafe.com/

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

ひらく出張鍼灸治療

せんねん灸セルフケアサポーター

廣木 孝志ひろき たかし

◎鍼灸師。日本健康太極拳協会師範、太極学院所属。

◎高齢者やスポーツ愛好家向けの、姿勢指導から運動療法、軽体操を含めた治療がメインです!

鍼灸院名 ひらく出張鍼灸治療
(ひらくしゅっちょうしんきゅうちりょう)
住所 〒151-0064  東京都渋谷区上原
アクセス 代々木上原
TEL 090-7847-7292
ご予約 090-7847-7292
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