こんにちは。「しろひこ亭」の我妻です。

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4月なのに夏日になったり、前日とは一転して寒くなったり、

変な気候に体がついていかず、調子を崩す方が増えてきています。

免疫力を上げて病気になりにくい身体つくりも対策の１つですね╰(*´︶`*)╯

免疫力とは「私達の身体に備わっている、身体を守る機能」のこと。

免疫力を上げるためには

・バランスのいい食事栄養をつける

・良質の睡眠疲労回復や自律神経を整える

etc、いろいろな方法がありますが

・お灸をする

という選択肢もあるんです (๑•̀ㅂ•́)و✧

★湧泉（ゆうせん）

★足三里（あしさんり）

免疫力アップのツボ、くわしくはブログをご覧ください。

https://ameblo.jp/shiro-hiko-tei/entry-12587352869.html