こんにちは。「しろひこ亭」の我妻です。

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すっかり寒くなり、インフルエンザが流行り始めていますね。

感染症予防の対策として

『３つの「密」を避ける、手洗いとうがい、マスクの着用』etc、言われています

免疫力を上げて病気になりにくい身体つくりも対策の１つですね ╰(*´︶`*)╯

免疫力とは、私達の身体に備わっている身体を守る機能のこと。

免疫力を上げるためには

『バランスのいい食事栄養をつける、良質の睡眠疲労回復や自律神経を整える』etc、いろいろな方法がありますが

『お灸をする』という選択肢もあるんです (๑•̀ㅂ•́)و✧

免疫力アップのお灸をしてみるのもオススメです

★湧泉（ゆうせん）

★足三里（あしさんり）

くわしくはブログをご覧ください。

https://ameblo.jp/shiro-hiko-tei/entry-12587352869.html