5月も中旬になりましたが、温かい時もあれば、ちょっと暑い時もあり、逆に気温が下がって肌寒い時もある、何とも過ごしにくい時期です。

そのせいか、手足は温かいのに、お腹辺りが冷たい方が時々おられます。

そんな時にはやはり、せんねん灸のような、じわじわと温めてくれるお灸をお腹にすると、気や血液を動かしてくれます。

おへそとみぞおちの中間あたりにある『中脘』、おへその下指4本分の関元にお灸をすると、胃腸の働きがよくなります。

特に関元のある場所は、丹田と言われ、古代中国医学において、生命力の源であり、ここに意識を集中することで健康や精神的な安定をもたらすとされています。

お灸をする時は、その感覚にも注意してみましょう。

場所がほんの数ミリ違うだけで、じわっとくる感覚が変わります。大体の目安をつけておいて、その場所から少しずらしてみると、より体の中に染み入る感じになったりします。その場所の方がより効果的なこともよくあります。

私もお腹や足の三陰交にお灸をしますが、そのようにツボの場所を探しています。

これから体の消耗する暑い夏に向けて、体を整えていきましょう。

最近では、皆さん慢性的に目の疲れを持っていると思います。

私もYoutubeを夜な夜な見ており、寝るのが遅くなったりして、反省の日々です。

仕事でのパソコン作業はもう当たり前です。

通勤時間にはスマホを手放せない・・・。

そんな、目を酷使する生活を送っている方にぜひお薦めしたい『くるみ灸』。

これは、眼精疲労にとても効果が期待できる、目をすっきりさせてくれるお灸です。

やり方は、くるみの殻の上にもぐさを載せたものを、まぶたの上に乗せて、お灸をするのです。

くるみの殻はそのままではなく、菊花の煎じ液に浸してあるので、菊花のエキスの蒸気が目をリラックスさせてくれます。

治療院でもご要望の多い『くるみ灸』。

現在、お身体の鍼灸治療と組み合わせて提供しています。

〜お知らせ〜

名古屋市の鶴舞公園で、マルシェが開かれます。

私は『愛知お灸女子会』として、

こちらでくるみ灸の出店をします✨

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Mas Nagoyaマルシェ ＠mas_nagoya

11／16(土)10：30ｰ15：00

（雨天の場合17日(日)に順延）

鶴舞公園奏楽堂

トリニダード・トバゴ出身の現代美術アーティスト、マーロン・グリフィスが手掛ける鶴舞公園パレード（同日11：00ｰ12:00開催）。

そのパレードで生まれた人々の交流がより続くようにと企画されたマルシェです。多彩なお店がパレードを盛り上げます。

(パレードはクリエイティブ・リンク・ナゴヤ @creativelinknagoya より助成をいただき、開催されます)

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このパレードは、マーロンさんという海外の芸術家が、鶴舞公園を舞台に、作品をパレードの形で表現するものです。

それを盛り上げるため、今回はマルシェも同時開催されます。

ぜひお立ち寄りください！

2022年夏より、名古屋の覚王山駅の近くで、隠れ家のようにひっそりと、治療院をやっております。

ずいぶん長い間、色んな所で治療をやってきましたが、ようやく1ヶ所に落ち着き、今日ももぐさをひねって、煙をくゆらせております。

それにしても、せんねん灸のもぐさ『錦印』はいい香りですね…♪

静かなピアノのBGMを聞きながら、ゆったりと治療時間を過ごしていて、とても幸せだなぁと感じます。

治療後には、お灸のアドバイスもいたしております。

女性専用、男性は紹介のみ。

皆さまのお越しをお待ちしております。

先日、英語の先生をしているアメリカ人の方と、お灸の話をしました。

彼はマッサージや指圧に興味があり、日本に来てからせんねん灸を知って、薬局で買い使ってみたとのことです。

「そんなに熱くなかった。でも気持ちよかった。」とのこと。

元々呼吸器が弱いので、健康には人一倍気を使っているそうです。

ついでに点灸用のもぐさでお灸をした所、まず香りがいい♪と言い、すごく興味深くお灸を見ていました。

鍼治療は世界的に知られていますが、お灸は鍼治療ほど知られていません。アジア一帯がメインのようで、ヨーロッパの方数人に聞いても知りませんでした。

ヨモギは外国ではマグワートと言いますが、アジア地域と、ヨーロッパ辺りのマグワートでは、見た目がちょっと違います。だからでしょうか？

でも、外国の方でも、このお灸の香りと気持ちよさは好きになると思います。

セルビア人の医学生の人にもZoomでお灸の紹介をしました。やはり鍼は知っているけどお灸は始めて見るそうで、とても興味深く見ていました。

最近は海外の方ともプチお灸交流をする、今日この頃です。