毎日暑い日が続きます。

今年は6月頃から、お腹の調子が悪いという方が多いように思います。

6月は気温の高低差が激しかったり、また、湿度が高い割には気温が低い日があって、気温より暑く感じて、薄着や冷たい物の飲食が多かったりで、湿や冷えによって脾の気がやられてしまう…。

（脾の気は消化吸収をつかさどります。）

胃がもたれたり、食欲がないとか、下痢ぎみだったり…。

そしてこの夏の暑さがやってくると、体がばてて、ひどい方は熱中症になってしまいます。

胃腸をいたわるためにも、お腹のお灸がおすすめです！

おへその周りにせんねん灸をしてみてください。

特に、お腹を触って冷たいなと感じる方は、じっくりやってみてくださいね。

こんにちは～。

5月になり、マスクをする人の数が次第に減り、街はコロナウィルス感染症が流行る以前の状態にほぼ戻ってきました。

今月には、コロナウィルス感染症は5類に移行しますが、夜に冷えたりして、温度差が激しいこの頃です。

暑いからといって知らず知らず足を冷やしていたり、汗をかいたあと体を冷やしたりして、風邪気味の人もいるようです。

足の冷えには三陰交のお灸をしましょう。

足がふゎっと気持ち良くなります。

場所は、内くるぶしから膝の方向へ人差し指から小指の4本の幅上がった所で、押さえるとツーンと痛いような感触があるところです。

ここにお灸をすると、ツボに当たっていれば、足の内側にじわっと響くような感覚が出ます。

先日も、初めての患者さんに

「お灸って気持ちいいですね」と言われました。

春の気だるい時にも、お灸でほっこりしましょう。

今年は雪がよく降る、とても寒い冬です。

この寒さで手足が冷たくなり、手から肩の冷えで凝りが酷くなったり、足も冷え体がこわばります。

私も普段はちょこっとお灸をしたりしますが、最近の寒さで肩や背中の凝り、足の冷えが気になるので、久しぶりにじっくりとセルフケアをしました。

腕は曲池から尺沢、少海、足は三陰交から照海、足三里、お腹は気海、中脘…

腕や足は押して痛い所に、お腹は、全身の気を充実させる気海、胃腸の働きを強める中脘。

よく、手足はどこにやればいいですか？と聞かれますが、試しに痛いところにやってみようぐらいの軽い気持ちでやるのも全然有りです！

終わったあとは、一杯の白湯を飲んで、ほっと一息。

体がじんわりと温まり、凝りも軽くなりました。

気軽にセルフケア、オススメです！

外の景色が黄色、赤の秋色になってきました。

近所の柿の木には、たくさんの鳥たちが食べ頃の柿の実を狙っています。取られる前に実を収穫したい家主と、やってくる鳥を狙う猫たち。

小さな争奪戦。

そんな風景を見ながら、足の内くるぶしの上方にある、三陰交にお灸をすえております。

…秋のある風景。

お灸をしているときは、ほっと、平和な気分になります。

忙しい毎日、こんなひとときを大事にしたいものです。

みどりはりきゅうでは、お灸のアドバイスもさせていただいております。

アトピーや更年期障害の方にも、お灸をおすすめしておりますので、ご相談お待ちしております。

この夏より、新しい場所で治療を始めました。

名古屋の覚王山駅の近くに、ひっそりと、隠れ家のように、治療院をやっております。

ずいぶん長い間、色んな所で治療をやってきましたが、ようやく1ヶ所に落ち着き、今日ももぐさをひねって、煙をくゆらせております。

それにしても、せんねん灸のもぐさ『錦印』はいい香りですね…♪

ディズニーのピアノカバーを聞きながら、ゆったり治療時間を過ごしていて、とても幸せだなぁと感じます。

治療後には、お灸のアドバイスもいたしております。

女性専用、男性は紹介のみ。

皆さまのお越しをお待ちしております。