こんにちは。

皆さんお元気ですか？

今年は外に出るのも最小限にしているからか、とにかくエアコンで身体が冷え切っています。

家族と過ごす時間が増えたのは喜ばしいことですが、それが知らず知らずのうちにストレスに、、、、

年齢的なものか何なのか、むくみ、冷え、動悸、イライラ、生理不順と不調のオンパレード。

三陰交へお灸をして、中脘へ太陽を貼って寝ています。

むくみと冷え、生理不順は改善傾向。

イライラはまだもう少し続きそうですが、厳しい季節を乗り越えたいと思います。

こんにちは。

先日、全国に緊急事態宣言が出されましたね。

春先にはお灸教室を、、と色々考えていた事が実現出来ず、悶々としていますが、私達鍼灸師の仕事は、公衆衛生が整ってこその仕事。と心に刻んで、早く収束しますようにと願いつつ、充電期間としたいと思います。

#STAY HOME です。

明けましておめでとうございます。

本年も変わらずよろしくお願い致します。

暖冬とはいえ、やはり雨が降ったりすると寒いですね。

年末年始〜今日まで変わらず火を使わないお灸に助けられています。

七草粥を食べると、やっとお正月気分は終わり。と仕事モードなのですが、右の頸部から肩背部までパンパンに。

火を使わないお灸を生え際ギリギリから肩井まで、押さえてみて痛気持ちいいところに3か所貼って寝ました。

朝には何となく軽くなって逆に左の方が気になる感じに。

ツボにこだわらず、痛気持ちいい“マイツボ”に貼るのもオススメです！

ようやく涼しくなってきました。

今年の夏は本当に暑い期間が長くヘトヘトでした。

元々持病で頸椎ヘルニアの私には、台風など気圧の変化に対応出来ず、何日か起き上がらない日もありました。

毎年この時期は、まだまだお灸は使っていないのですが、今年は火を使わないお灸を肩甲骨内側縁に貼ったり、もう見えても良い!と開き直って頸部にも貼って過ごすと、、、

血行が良くなったのか、筋が緩んだのか、夏後半乗り越えられました。

自分の身をもって感じた、火を使わないお灸の効果。夏の収穫です。

こんにちは。

今年も梅雨の季節到来です。

年中むくみに悩まされている私ですが、特にこの季節のむくみは頑固です。

お風呂上がりに三陰交にお灸をしています。

時間のある時は、陰陵泉や足三里、太白などもプラスしています。

むくみはまだまだですが、だるさはマシになってきています。

このまま続けてみて、効果があればお灸教室でもやってみたいと思います。