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鈴木内科クリニックすずきないかくりにっく

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.09.15免疫アップ講座

    今年に入ってからコロナ感染の影響でずっとお休みしていた健康講座の一つ、なんと9か月ぶりの開催となりました。

    わたしの得意とする健康講座はお料理教室の中で行うというもの!

    東洋医学の養生の中でも最も重要だと思われる食養生、食事をきちんと考えることから健康を維持していこうというもの。
    そのうえで動きすぎたり、思わぬ不調にツボを使って整えるのにお灸を使います。

    なので、お料理教室プラスお灸教室!!

    今回はコロナ禍の中、簡単で美味しい「フライパン一つでボーンブロスパエリア」を作りました。

    腎を強くする骨のスープで滋養し、味付けは塩のみです。

    ツボは大腸経の合谷!
    腸の話をたくさんしたあとでしたので大腸経の話ものみなさん真剣に聞いてくださいました。

    来月もコロナ感染対策を万全にして人数を絞って開催予定です。
    早くわいわいたくさんの方と一緒に触れあいたいですね。

  • 2020.07.05人工股関節置換術後のセルフケア

    5月15日に左足、人工股関節置換術の手術を受け約一ヵ月の入院生活も終え6月9日に無事退院できました。

    術後の痛みも手術当日の夜がピークで翌朝には先生が病室に来てくださり点滴などの管も取れ、歩行器で歩くところまでできるようになりました。

    理学療法士の先生がたのご指導により体の動かし方も教わり順調な回復を見せることができました。

    実は、病室ではお灸こそできませんでしたがツボ押しはとても役に立ちました。
    ツボを触りながら動かすことで理学療法士さんも驚くほどの可動域の変化があり私自身もびっくり!

    退院の際には杖なしでスタスタ歩いて家での生活も痛みのなかったころのようにストレスフリーで生活できるようになりました。
    もちろん自宅に帰ってからは毎日お灸を欠かしません!!
    傷口周辺のツッパリ感もお灸で和らいできました。

    現在、コロナ感染対策等もありお灸教室はなかなか開催できていませんがまた再開できたら私自身の入院・手術の体験なども話していけたらと思っています。

  • 2020.03.10免疫力アップ

    足三里のお灸が免疫アップに効果があるということはお灸好きの方の常識となっていますね。
    私も足三里のお灸は欠かしません!

    実は私事ですが5月に人工股関節の手術をすることになり、これから約2か月はさらに免疫力アップと筋力アップをしなければなりません。
    股関節の痛みから左右の足の太さも筋力もかなり差が出てきてしまっています。術後の回復のために今必要なことは少しでも筋力をつけておくことだそうです。
    筋トレをした後のお灸は本当に気持ちよくて明日もまた頑張ろうと元気がでます。これがまさに免疫力アップにつながっているのかもしれませんね。

    しばらく院内でのお灸教室はお休みすることになりますが、時々術後の経過などこちらでご報告させていただきますね。
    では、皆様もぜひお灸で免疫力アップしてくださいね。

  • 2019.12.07「太衝」のお灸

    今年はユーチューバーめざして頑張る予定でしたが、今年3月に保護犬ビーグル2頭が我が家にきてからというものなかなか動画編集できないまま12月になってしまいました^^;
    数少ない投稿の一つをご紹介します。
    煙の出ないお灸「奇跡」を使って「太衝」にお灸をしている動画です。
    一分強の短い動画ですので是非ごらんください!

    https://www.youtube.com/watch?v=SrjNcGC2VOk

  • 2019.06.04「女性がすすめる健康づくり活動推進会議」でお灸セミナー

    令和1年5月23日

    鹿児島県厚生農業協同組合連合会 様よりご依頼をいただき「女性がすすめる健康づくり活動推進会議」にてお灸セミナーをさせていただきました。
    参加者の4分の3くらいの方々がお灸をしたこともされたことも無いという方々でした。
    お灸が何からできているのかをお話する際に、よもぎ(艾葉)のお茶を煎じて持参したのでお茶しながらのお灸でしたが大変和やかな雰囲気で行うことが出来ました。
    会場が厚生連病院会議室ということもあり煙の出ないお灸「奇跡」があって本当に良かったと思いました。皆さんも煙の出ないお灸に驚かれセルフケアの小箱にお土産もお配りしたので大変喜んでいただけました。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

鈴木内科クリニック

せんねん灸セルフケアサポーター

鈴木 睦美すずき むつみ

鍼灸あん摩マッサージ指圧師
一般社団法人 健康美容鍼灸協会 理事
ボーンブロス料理研究家

鍼灸院名 鈴木内科クリニック
(すずきないかくりにっく)
住所 〒899-2702  鹿児島県鹿児島市福山町193-1
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アクセス JR薩摩松元駅 徒歩7分
TEL 099-278-5797
営業時間 月・火・木・金(8:45~13:00)土(8:45~14:00)
定休日 水曜、日曜、祝日
ご予約 099-278-5797
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メールアドレス suzubikan@ymail.plala.or.jp
ホームページ http://www.tcm-suzuki.com/suzubikan
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