今年度、特に重点的に力をいれていく内容をご紹介します。

体を強くする！
そのための腸活です。

腸のための食事は腸内細菌のえさとなるものですが、日ごろから「もち麦」を取り入れるのがいいですよ！とお伝えしてきましたがご飯にもち麦を混ぜたり、パン食の方にはもち麦パンを作ってもらったり、、、

でもなかなか続かない・・・

そこで、もち麦を昔懐かしいポン菓子機でポン！としただけの「もち麦パフ」を作りました！！
これで簡単に朝食の時にシリアルとしてもち麦を取ることがでします。
さらにβグルカンを多く含んだ「きらりもち麦」で作りました。
油を使わずもち麦に含まれる水分に圧力をかけて爆発させるためサクサクでとっても美味しいんです。

鈴木漢方内科クリニックのお客様のみのサービスですが皆さんにとても喜ばれています。

おなかのお灸と合わせると最高の腸活です！！

温活Roomでの新しい過ごし方をご提案しています、

それは、２ｍの大型ミラーに全身を映すこと！
皆さん、お灸教室やストレッチを行う際はもちろん、鏡に全身を映すと自然と立ち姿も気になって笑顔になりますね。

そして大事な腸活の話をするときにお出しする「もち麦パフ入りフルーツパフェ」も明るくなった部屋でさらに美味しそうです。

昨日は私のフラダンスの先生が生徒さんを５名つれてきていただき腸活の話とお灸レッスンをしました。
５名くらいまででしたら余裕でできる広さです。
もちろんおひとりからでもお受けしています。
ご興味のある方はご予約の上お越しくださいませ。

鈴美館ガーデンで念願のお灸野点（のだて）会を開催いたします。
日時...４月29日　午前１０時～１２時、午後２時～４時まで
（２９日が雨天の場合は３０日に延期）
５月の連休に開催予定のオープンガーデンの前に満開のバラや草花に囲まれてのイベントになります。
クリニックにて招待状をお渡ししております。
日ごろの感謝を込めて参加費用は無料です。

今年は暖かい秋だったので楽しく庭で対応できる日も多くて、たくさんの方にお越しいただきました。
ありがとうございました。
庭でお灸ができる環境！来年はもっと整えていきますね♫

冬の寒さ対策も万全にどうぞよいお年をお迎えください。

来年のラッキーカラーは「黄色」だそうですね！！
元気が出るビタミンカラーで私も大好きな色です

1月の営業は５日木曜日からです。
ご予約おまちしてま～す(^^♪

コロナ禍でいろんな気づきがありました。
新しくスタートさせた自由診療のクリニック【鈴木漢方内科クリニック】
元々の保険診療のクリニックを閉じて新たなスタートです。
病気（病名のついた状態）になる前、つまり体の不調を東洋医学でもとに戻すためのお手伝いをするためのクリニックです。
『気づきを大切に』

そして自分の頭（直観）で気づきを生かす。ちょっと大袈裟ですけど(笑)

その一つがセルフお灸であり、食養生←ここが一番大事！！

我々もコロナの間ただじっとしていたのではなく、植物を育てる庭作り（まだまだ現在進行形ですけど）をしながら過ごしていました。すべて主人のDIYで素敵なガーデンが出来てきました。無農薬有機栽培のお庭です。
人間の腸の環境と同じく土壌を立て直し、殺菌や消毒などの農薬を使わず本来の生きる力を育てていく実験です。
そんな庭を見ていただきながらお灸をおすすめしたり、食事の話をさせていただいてます。もちろん必要な方には漢方の処方もします。

花鳥風月に心が向かなくなるような暮らしは人をダメにしますよね(^^♪

バラや宿根草の咲く春のガーデンでの恒例のお灸野点会 お灸の後はお茶を飲みながらゆっくり植物を眺めながらゆっくりお過ごしください。