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ことほぎ治療室ことほぎちりょうしつ

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.02.21花粉症のお灸セルフケア

    今年もスギ花粉の季節がやってきました。

    私も数十年来の花粉症。

    この季節はマスクが手放せませんが、

    今は新型肺炎のためマスクが手に入りにくくなっていますね。

    感染予防のためにも、いつも以上に手洗い・うがい・洗っていない手で顔に触れないなど出来ることに気を付けたいですね。

    またこの季節の寒暖差は想像以上に体に影響を与えます。

    体調を崩さないように、よく動き、ほどよく食べて

    よく寝ましょう。

    花粉症には合谷と足三里にお灸でセルフケアを。

  • 2019.12.07腰痛注意報

    あっという間に12月

  • 2019.10.27気圧の変化が大きいときに

    台風や大雨で各地に大きな被害がでています。

    ニュースを見ると辛くなります。

    台風19号の時は、我が家も河川の氾濫のおそれがあると、避難所へ向かう準備をしましたが、何を持って行ったらいいのか分からなくて慌てました。幸い、避難せずに済みましたが、この体験は次回に生かしたいと思いました。

    このように台風の影響で気圧の変化が大きい時は、古傷が痛んだり、頭痛やめまいがしたりと不調が現れやすいです。

    自律神経の調整がうまくいかないと不調の度合いもひどくなりやすいので、なるべく睡眠をしっかりとって、暴飲暴食を控えて体調維持につとめましょう。

    オススメのツボは足三里。

    定番ですが、セルフケアとしてはやりやすく、効果も実感しやすいツボだと思います。

    足三里から下へ15センチくらいの間を指でなぞり、凸凹があれば、凸の箇所にもお灸をします。

    お試しください♪

  • 2019.08.29足のだるさに

    30度を超える日がもうしばらく続きそうですが

    暑い夏もそろそろ終盤ですね。

    先日、遠くまで出かけたら電車とバスの冷房で

    足元がすっかり冷えてしまいました。

    冷えすぎる車内は辛いですね。

    家に戻って、足三里と太谿にお灸をしました。

    お灸をすると足が楽に上がるようになりました。

    やる前と後、左右で比べてみるとはっきり分かって

    面白いですよ!

    お灸のチカラを実感できます。

    お試しあれ♪

  • 2019.07.15お日様が恋しい

    予報では23日ごろに梅雨明けとなりそうですが、

    お日様が恋しい今日この頃ですね。

    じっとしていると冷えてくるし

    ちょっと動くと汗がじわっと

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

ことほぎ治療室

せんねん灸セルフケアサポーター

福島 聡子ふくしま さとこ

はじめまして。
鍼灸師の福島聡子です。

自分や家族の不調になにか出来ることはないかと東洋医学の門をたたき、鍼灸師になりました。
手軽で効果の出るお灸を、安全に使えるようにお伝えしていきたいと思っています。

鍼灸院名 ことほぎ治療室
(ことほぎちりょうしつ)
住所 埼玉県
営業時間 9時~19時
定休日 不定休
ご予約 フォームで予約
オリジナルサイトで予約
施術内容
料金
カテゴリー 肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、女性専用
メールアドレス sinkyu.kotohogi@gmail.com
ホームページ https://kotohogisinkyu.jimdo.com/